Медицина
Хочу похудеть - вопрос №128730
как составить правильно диету, чтобы похудеть, анализы все в норме
октябрь 14, 2011 г.
-
Всего ответов: 2
-
Питание, прежде всего, должно быть сбалансированным, т.е. включать в себя полный набор всех необходимых продуктов. Но проблема лишнего веса содержиться не в теле, а в голове. И тут важно разобраться не только с количеством употребляемой пищи, но связать аппетит с окружающием воздействием (стрессы, переживания, радости и пр.).
-
Правильно пишет коллега, что питание должно быть сбалансированным. Однако ни одна диета не дает нужного результата, если организм забит шлаками. Нужно почистить организм и скорректировать питание. См. мой блог. Обращайтесь.
Похожие вопросы