Психология
Решено
я постоянно переживаю... - вопрос №13024
я постоянно переживаю по различным поводам. когда еду в лифте, думаю, что он щас упадёт. когда еду в машине, думаю, что щас врежемся и т.д. думаю, что с родителями может что-то случится…переживаю, закрыла ли я дверь в квартиру… потом оказывается что закрыла.
август 21, 2009 г.
-
Всего ответов: 6
-
Это типичное состояние для нормального чувствительного человека, но вот только некоторые не очень всему этому придают значение, а другие уж очень сильно обращают на это внимание. Но так как со временем все меняеться, то меняеться и сам человек, его страхи уходят и приходят новые. Попытайтесь не зацыкливаться, меньше обращать внимание и быть повнимательнее и по уверенее в себе.
-
это не нормальное состояние. у тебя не просто переживания, это страх. Страх заставляет твой мозг реагировать таким образом на окружение. Как правило, такие страхи идут из детства. Что-то произошло такого, что тебя напугало, вот ты и "тащишь" этот груз. При желании ты можешь самостоятельно "докопаться" до этого страха (медитацией, например), но можно помочь и со стороны. Убираешь причину - исчезает последствие. Пиши, помогу разобраться.
-
Это называется ситуативными фобиями. Обращайтесь к психологам и психотерапевтам. Все решаемо.
-
Девушка, я вам дам маленький совет! Сделайте бусы на которые навесьте всякую всячину, макарон, болтик, пуговицу, и много всяких разных вещей. Сделайте эти бусы так, что бы они с легкостью помещались у вас в кормане и при случае вы могли достать их. Когда начнутся ваши переживания, вы просто достаньте ваши бусы, несмотря на них перебирайте эти предметы и попытайтесь представить как они выглядят и как они делались и из чего! ))))) поверьте все сразу же пройдет, вы просто отвлечетесь, это будут для вас маленькая игра!
Лучший ответ по мнению автора -
Здравствуйте! Можно решать вопрос с помощью смеха. Вот вы испугались, что лифт упадёт - и тут же развивайте эту мысль дальше: например, он летит, у него появляются крылья, и вы вместе с лифтом парите в воздухе над городом. Веселуха. Или вы едете на машине, в вас врезается другая машина, проходит вас насквозь, как привидение. и едет себе дальше А уж если вы оставили дверь в квартиру открытой, то к вам обязательно придут воры и всю её засыпят цветами. Только не обижайтесь - я не прикалываюсь Этот метод называется "положительным выходом из стрессов". Попробуйте обязательно - и увидите, как изменится ваша жизнь. Более того, мысли материальны. Зачем же свою жизнь выстраивать в отрицательном ключе? Пусть она будет у вас радостной! Та подсознательная причина, которая толкает вас на подобные мысли, как бы "увидит", что вы на неё не реагируете - и отступит. Даже не нужно будет лезть во всякие внутренние причины - ситуация просто изменится. А вы-то сами готовы быть радостным человеком?
-
...когда такие мысли посещают - попробуйте перевести их на другой манер. Лифт падает, а Вы переводите и такого не может быть - он не может упасть - уже приехал. Едите в машине, а машина то и не может побиться, за рулем, то опытный водитель.
Похожие вопросы
Решено
дочь 13 лет общаетсся с20 лет таджиком он ей скидывает порно и требует интимной близости.её запугивает,как помочь девочке?
июнь 17, 2014 г.