Психология

Решено

что сделать.как себя настроить? - вопрос №136314

добрый вечер! уважаемые психологи, помогите разобраться с тем, как сделать так-чтобы не обращать внимание на мелочи жизни, которые прямо сказать могут меня сильно напрягать.доходит до смешного… к примеру-недавно я услышала у знакомого песню на мобильном телефоне.она мне понравилась.я ее скачала и поставила себе на звонок.и как то мы сидели вдвоем и мне кто то позвонил.и он просто поинтересовался-«о, у тебямелодия такая же, прикольно»… ну что то в этом роде.в его словах не было какого то плохого смысла.а я тут же накрутила себе… вот… подумает что он мне настолько нравиться что и песню такую поставила, и так неудобно стало… до ужаса.неприятный осадок какой то.Или вообще такие вещи-даже меня не касающиеся.еду в маршрутке-заходит женщина с ребенком и громко, как то зло и противно говорит молодому человеку«вставай.эти места для детей!».и мне так по доброму жалко стало парня этого-что мне самой не приятно и не удобно стало.странно… я уже не говорю о том когда вижу котят маленьких-кровью сердце обливается что им холодно-они голодные и т.д))))))))))))самое интересное что многие вещи -мелочи, приносящие дискомфорт на утро следующего дня проходят, забываются.но до утра еще надо дожить))))))а эти переживания… казалось бы вообще мелочи.я это понимаю.но не могу ничего с собой поделать.скажите что это и как быть мне? просто жалко как то такой сильной реакции на какую то ерунду!!! спасибо вам большое-очень бы хотелось изменить себя и не обращать внимания на мелочи жизни! с уважением, катя

Вопрос задан анонимно октябрь 31, 2011 г.

  • Всего ответов: 5

  • Наталия Вячеславовна - аватарка

    Наталия Вячеславовна

    506-й в Психологии

    Чтобы не обращать внимания на мелочи жизни- нужно стать бесчувственным болваном! Когда вы обращаете внимание на котят или хамство-вы пробуждаете в себе чувства и эмоции! Это очень замечательно! Это говорит о том, что вы понимаете — что такое хорошо, а что такое плохо! А вот, когда вы думаете что он вам понравился из-за мелодии- это уже эмоция и чувство, которое дает вам дискомфорт! С психологом вы сможете понять причины своего поведения и найти что-то новое в себе для переживания эмоций комфортно!

    ноябрь 1, 2011 г.
  • Елена Ермолова - аватарка

    Елена Ермолова

    22-й в Учебе и науке

    Была та же проблема.

    Записываю. Блокнот писателя. Множество заметок, наполненных сильным чувством, которое можно выразить более развёрнуто, чтобы прониклись люди противоположного склада, толстокожие.

    Очень полезная, богатая мыслями и чувствами коллекция блокнотов скапливается за жизнь.

     

     

    P.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на Ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. 

    ноябрь 1, 2011 г.
  • Александр Пиденко - аватарка

    Александр Пиденко

    19-й в Психологии

    Занимаетесь самокопанием Катя? Хочется, чтобы мир был лучше? А знаете, что именно благими намерениями дорога выслана в ад? Мир он есть такой, какой он есть. Он очень жестокий, но справедливый и только благодаря его приспособленности мы сейчас есть и разговариваем с вами. Удачи вам. С ув. Александр.

    psihologist.ucoz.ru/publ/kak_formiruetsja_depressija_i_chto_takoe_sglaz/1-1-0-66.

    И самое важное Катя. За всё в этом мире нужно платить и только  тогда он вам даст шанс выжить. Так что если вы поставите плюсики и выберите лучший ответ. дав такую маленькую подачку для этого мира, то думаю, что он отлатит вам сторицей, добавив ответов экспертов на ваш вопрос.

    ноябрь 1, 2011 г.
  • Акименко Юрий Федорович - аватарка

    Акименко Юрий Федорович

    60-й в Психологии

    Добрый день! заходите на сайт — пообщаемся и попробуем решить Вашу проблему, ведь она не такая простая, как может показаться на первый взгляд. С уваж. Юрий

    ноябрь 1, 2011 г.
  • Титова Людмила Борисовна - аватарка

    Титова Людмила Борисовна

    161-й в Психологии

    Добрый день, Катерина,

    могу сказать, что вы довольно сензитивный или чувствительный (от англ. sence — чувство), впечатлительный человек)) И это замечательно, потому, что далеко не каждый способен замечать такие мелочи, о которых вы говорите, дайте возможность раскрыться вашей творческой натуре, попробуйте перевести фокус своего внимания не на переваривание того, что вам в ситуации не понравилось, а на позитивные моменты, происходящие с вами в этих ситуациях, просто учитесь говорить с людьми именно в те моменты, когда это вам необходимо, а не после того, когда вы уже далеко не там.  Тогда вы перестанете терять свое драгоценное время на обдумывание того, что вы недоговорили или сделали не так, как хотели. Будьте увереннее в себе.

    Это же действительно прикольно, когда вдруг звучит такае же мелодия, как у него...))))

    Наслаждайтесь жизнью, удачи вам.

    С уважением, Людмила. 

    ноябрь 7, 2011 г.
    Ответ понравился автору
    Лучший ответ по мнению автора

Похожие вопросы

Решено

vip

Не могу заставить себя сесть за учебу!!!

сентябрь 11, 2013 г.

Психология