Психология
Решено
здравствуйте, как расслабиться если в голове проблема, обида, и мышцы напряжены до уровня спазмов, обида не дает расслабиться мышцам, мышцы замедляют... - вопрос №1422268
выздоровление, еле отходят, пью антидепрессанты, начал курить чтобы усилить эффект отдыха. простить не могу обидчика обычно забывал да и все, а тут завис не могу переключиться, я щас человек негатив можно сказать, болею 3 года. и главное тело в постоянном состоянии готовности, усталости почти не чувствую.
март 24, 2015 г.
-
Всего ответов: 2
-
Артём, могу Вам помочь решить Вашу проблему, если Вы готовы её решать.
-
Здравствуйте, Артём.
Вы понимаете психологическую причину Вашего состояния, проблему надо принять и преодолеть, обидчика простить и отпустить (как бы нелегко Вам это не было), через прощение достигнуть освобождения от физических недугов. Болезни зачастую говорят о том, что Вы что-то делаете не так. Спазмы мышц формируются нервным напряжением, расслабляя мышцы можно устранить и чрезмерную нервную возбудимость. В зажатом органе также не происходит кровоснабжение на здоровом уровне. Освоить позитивное мышление, проработать блокирующие Вас и неэффективные мысли, убеждения, негативные эмоции. Научиться получать радость в жизни. Желательно обратиться к профессиональному специалисту-психологу.
Здоровья Вам и благополучия!Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы
Моя девушка,потеряла золотую цепочку,подаренную её мамой и очень сильно теперь переживает,тк боится,что если мама узнает о случившемся,то ей непоздоровиться...подскажите,что делать?
март 23, 2015 г.