Психология
ВОПРОС - вопрос №142805
Добрый вечер. Помогите, пожал., мне в моей проблеме. У меня, при даже небольшом волнении, сильно дрожат руки. Меня это очень беспокоит, я не могу себя при этом спокойно вести, все внимание переключаю на них, стараюсь прятать. Это так мешает мне в жизни. Чуть, какая-то волнительная ситуация на работе или даже в быту, руки начинают ходить ходуном. Что делать?
Вопрос задан анонимно ноябрь 14, 2011 г.
-
Всего ответов: 4
-
Здравствуйте. Вам стоит научиться расслабляться, освоить специальную гимнастику и записаться в бессейн.
Кроме того, можно получить личную консультацию психолога, который «уберет» значительную часть проблемы.
Если будут вопросы, пишите чат.
Удачи!
-
Добрый вечер!
Если эта проблема беспокоит Вас всю жизнь, то это чисто психологическая проблема и Вам следует работать с психологом, если она появилась не так давно и прогрессирует, то Вам стоит обратиться к эндокринологу, причина может быть в неправильной работе щитовидной железы, тогда работать придется по двум направлениям: с эндокринологом и с психологом, именно в такой последовательности. Удачи Вам. Ирина.
-
Вегетативная система таким неординарным способом пытается вас уберечь от стрессов. ВСД вам не ставили? Почитайте эту статью. С ув. Александр.
http://psihologist.ucoz.ru/publ/kak_formiruetsja_depressija_i_chto_takoe_sglaz/1-1-0-66
-
Добрый день,
Думаю, что если вы будете меньше стараться скрыть свое волнение и концентрироваться чтобы вести себя спокойно, нем меньше будут дрожать ваши руки. И конечно, нужно разбираться с вашим волнением. Если захотите поработать над ситуацией, буду рада вам помочь.
С Уважением,
Нина
Похожие вопросы