Психология

• Всего ответов: 3


Борис Пустинский
9-й в Психологии
4.8 645 отзывов
Любимого никак. А вот если разлюбить, тогда можно забыть
апрель 9, 2015 г.
Ответ понравился автору

Игорь Летучий
1-й в Психологии
4.9 826 отзывов
Яна, здравствуйте. Забыть, считаю, что невозможно, а вот изменить отношение к ситуации, более чем реально. Рекомендую Вам следующую технику. которая доказала свою эффективность на практике:

Прием не отправленных писем.
В течение недели, каждый день  пишите ему письмо со всеми своими чувствами и хорошими и плохими — все, что в голове и на душе — выкладываете на бумагу. 
С каждым днем, новое письмо будет писать легче и ощущения —  спокойнее.
В конце недели все письма эти можно сжечь. Станет легче.
Дайте себе время пережить стресс. Вспомните все свои личные цели и желания и стремитесь их осуществить.  Займитесь  личностным ростом  и верьте в свою удачу!
От всей души, желаю Вам — УСПЕХОВ и ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!!
апрель 9, 2015 г.
Ответ понравился автору
Лучший ответ по мнению автора

*Надежда*
60-й в Психологии
5.0 70 отзывов
Здравствуйте, Яна!
Забыть человека действительно, тяжело, вы же не робот, а сознательное существо, обладающее памятью, мышлением.
Чтобы забыть его, нужно принять расставание и отпустить человека. Не стоит бесконечно анализировать ваши отношения, думать, что вы сделали не так, как можно было это изменить. Это тупик, заставляющий вас постоянно переживать негативные эмоции. Согласитесь с той ситуацией, что произошла, мысленно поблагодарите этого человека за то, хорошее, что у вас было с ним, а ведь наверняка было, также мысленно пожелайте ему счастья и отпустите. Поверьте, вам станет легче. Вы откроетесь для будущего, для нового и чудесного в вашей жизни, а прежде всего — для новых отношений!
Удачи вам!
апрель 10, 2015 г.

Похожие вопросы