Психология
Решено
здравствуйте ,Пол года назад меня бросил парень , сейчас я одна , не буду врать все еще больно от этого всего и очень неприятно , для меня он был смыслом жизни , с его уходом ушла частичка меня ,и - вопрос №1474568
собственно моя проблема, я боюсь увидеть его с другой, такое чувство что не переживу или буду в депрессии долгой, боюсь увидеть его свадьбу, детей и тд… мне от одной мысли становиться плохо.т.к рано или поздно это произойдет меня накрывает мне дышать тяжело становиться… что мне делать?
Вопрос задан анонимно апрель 30, 2015 г.
-
Всего ответов: 4
-
Полгода назад Вы лишились внешней опоры, которую привыкли считать своим достоянием. Теперь образовалась пустота, нестабильность. Нужно направить внимание на себя, найти в себе те ресурсы, которые раньше привносил другой человек. Это единственно правильный способ к внутренней гармонии и безопасности. Если же будете продолжать находиться в депрессии, жалеть себя, рискуете попасть на очередной костыль, который покажется подходящей заменой ушедшему. Прекращайте страдать, переносите свое внимание с жалости к себе в действие. Начните делать что-нибудь важное для себя и полезное, просто займитесь полностью собой, и почувствуете силы и благодарность внутри.
-
Здравствуйте. Вы уже пережили самые неприятные моменты, теперь надо окончательно отпустить его из своей жизни, не забыть, а изменить отношение к прошлому, относится к прошлому, как к опыту, который сделал Вас сильнее во всех отношениях. Трезво оцените ситуацию — найдет, ну и что с этого??? Пусть живет счастливо! Так же подумайте, насколько было бы Вам тяжелее, если бы он Вас бросил через 2 года встреч? Начните заниматься собственным саморазвитием и готовить себя к потенциально новым отношениям, где Вы уже будете намного уверенней в себе. От всей души, желаю Вам — УСПЕХОВ и ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!!
-
Уважаемая!
Чтобы значительно облегчить Ваше тяжелое состояние могу Вам предложить активный сеанс психокатализа по видеосвязи. Подробнее о методе в моем блоге и в Интернете. Метод хорошо себя зарекомендовал при работе с утратами и привязанностями.
Обращайтесь!
Постараюсь Вам помочь! -
Здравствуйте!
Вы пишите, что вам " больно… неприятно… Ушла частичка вас", конечно, это состояние можно понять, поскольку разрыв отношений всегда переносится тяжело, особенно женщинами, это и чувства одиночества, ненужности, непривлекательности личностной и сексуальной.
Важно понимать, что то, что происходит у вас в душе сейчас- это воспоминания. Никто не может сразу вычеркнуть из памяти значимого для нас человека. Это произойдет постепенно.
Поскольку мужчина свой выбор уже сделал, вам необходимо идти дальше, нужно принять ваше расставание и отпустить его.
Не нужно каждую минуту вспоминать и анализировать ваши отношения, думать, что вы сделали не так, и как можно было это изменить. Это тупик, заставляющий вас постоянно переживать негативные эмоции.
Согласитесь с той ситуацией, что произошла, мысленно поблагодарите его за то хорошее, что у вас было с ним, также мысленно пожелайте ему счастья ( искренне!) и отпустите.
Вам станет легче, вы откроетесь для вашего будущего...)
Удачи вам!Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы