Психология
Добрый день ! Есть цель но какая то неуверенность нету самодисциплины и откладываю важные дела на потом что делать - вопрос №1477400
май 3, 2015 г.
-
Всего ответов: 7
-
Здравствуйте, Андрей.
Вероятно, боитесь поражения? А может и цель не Ваша (а определена социальными требованиями или родительскими ожиданиями)? Хотите разобраться с этим и решить проблему? Обращайтесь, помогу. -
Это не настоящая цель, она придумана Вами для самооправдания. Найдите свое дело, которое Вам по душе, и цель сама сформируется, и силы на ее выполнение появятся.
-
Здравствуйте, Андрей! Возможно, Вы неправильно поставили цель, поэтому и достижение ее страдает. Цель обязательно должна быть:
— ясной (вы должны представить в деталях, что Вы будете иметь, если ее достигнете)
— только вашей (не навеянной друзьями или родителями, а идущей от Вас)
— воодушевляющей (Вам должно быть приятно и воолнующе думать о ней)
— принципиально выполнимой (должно быть ощущение, что она достаточно трудна, но в целом реалистична).
Если один или несколько из этих пунктов хромает, я рекомендую Вам переформулировать цель, чтобы она стала мотивирующей.
Нужна будет более подробная консультация — обращайтесь)) Успехов Вам! -
Уважаемый Андрей!
Как говорят в шутку «Не откладывай на завтра то, что можно вообще не делать» ))
Нужно выверить правильность цели. А также реальность ее достижения.
Когда эти 2 момента будут прояснены у Вас появится и уверенность и самодисциплина.
Удачи Вам! -
Добрый день. Составить по три важных дела в день, которые нужно сделать первыми до всех остальных. Самых неприятных. Будете делать, появится больше уверенности. Появится больше уверенности от выполненных дел, захочется больше самодисциплины.
-
Андрей, здравствуйте. Протестируйте свою цель, действительно ли она ВАША? Считаю, что надо начать с определения истинного желания, как его определить, рекомендую прочитать мой блог http://www.liveexpert.ru/journal/view/832279-kak-opredelit-istinnoe-zhelanie-zdravstvujte Если после прочтения Ваша цель окажется действительно Вашей, то мотивируйте себя к эффективным действиям от конечного результата, зная то, что Вы получите достигнув ее. От всей души, желаю Вам — УСПЕХОВ и ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!!
-
Добрый день!
По пунктам:
1. Если есть цель, то нет уверенности, то нужно «доработать» саму цель = проверить, действительно ли она Ваша, насколько своевременна и реалистична/ресурсна + выработать критерии оценки достижений для каждого из этапов на пути (для самомотивации)....
2. Если есть цель, но нет самодисциплины, то помимо описанного в п. 1 необходимо с внутренней мотивацией на достижение разобраться — именно она движет нашими делами… Что? и Для чего?/От чего? мешает Вашему движению (в виде рабочей гипотезы: как правило, наши внутренние страхи и есть наши внутренние барьеры) - вот первичный вопрос к анализу...
3. Если и цель и мотивация есть, но откладывание важных дел «на потом» - Ваш привычный поведенческий алгоритм (психологи это называют прокрастинацией, в народе — «студенческий синдром»), не доведенный до болезненного состояния, то любую привычку любой взрослый человек может по необходимости изменять самостоятельно по силе желания и мере комфорта — в Вашем случае это прежде всего порядок планирования и контроль исполнения....; однако без пп. 1-2 (т.е. без реально желаемой цели и внутренней мотивации) принудительные меры по «самоперевоспитанию» будут достаточно сложными....
Как-то так кратко «о главном» получилось… Будет желание и необходимость более предметно — добро пожаловать в чат на коуч-сессию...
Удачи Вам!
С уважением,
Оксана
Похожие вопросы