Медицина
Голод - вопрос №148190
Не знаю, к нужному ли врачу я обратилась… Дайте совет, как избавиться от постоянного чувства голода… У меня есть лишний вес, точнее сказать, был всегда, но не слишком много. Но пытаюсь его сбросить. Давно мечтаю похудеть, стать легче и изящнее. На диеты не пытаюсь садиться, так как знаю, что долго не выдержу, да и не эффективно — килограммы вернутся. Решила
ноябрь 22, 2011 г.
-
Всего ответов: 4
-
Здравствуйте, Ира! Доктор Кантуев уже ответил Вам — срочно нужна консультация специалиста. В основе постоянного чувства голода могут быть самые разные причины, возможно, не одна: от проблем с ЖКТ до наличия паразитов в организме. Нужно разбираться.
-
Здравствуйте, Ирина. Часто чувство голода дает повышенная кислотность желудка, гастрит, неправильно организованное питание. В отношении питания: есть желательно часто и малыми порциями, продукты долны нести пользу для организма. Если Вы начинаете день со сладостей, бутербродов, чувство голода вскоре возникнет опять, а углеводы, которые Вы потребили отложатся в жир. Начинать и заканчивать день лучше с белковой пищи, исключить дрожжевой хлеб, всевозможные кондитерские изделия, газированные напитки, пиво, крепкий алкоголь. Это — не диета, это рациональное питание. К сожалению мы много употребляем рафинированных продуктов, от них так же необходимо отказываться: замените сахар медом, конфеты — финиками. Можно поговорить более подробно, даже посоветовать гомеопатические препараты, улучшающие обмен, но сразу скажу-консультация у меня платная.
-
Здравствуйте Ирина. Вам необходимо сдать анализ на уровень глюкозы в крови натощак и сделать тест толерантности к глюкозе. Изменения углеводного обмена могут являться причиной постоянного чувства голода. А наличие избыточного веса наводят на мысль о так называемом «метаболическом синдроме». Ирина это только предположения. Для точного установления Вашего состояния Вам необходимо: 1.Посетить эндокринолога и кардиолога, 2.Измерить артериальное давление, 3.Снять ЭКГ, 4.Сдать анализ крови на глюкозу и сделать тест толерантности к глюкозе. 5.Сдать анализы крови на липидный спектр (холестерин, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды). 6.Исследовать свертывающую систему крови и ВСК.7.Придерживаться рекомендаций кардиолога и эндокринолога.
Идти к врачу ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНО! Без этого не обойтись.
-
Постоянное чувство голода может иметь и чисто психологические причины. В этом случае показана психотерапия, которая поможет расстаться со страхами, возобновить контроль над режимом питания, чувством голода и создать образ желаемого «Я».
Похожие вопросы