Красота, Здоровье
как убрать жир с живота и боков - вопрос №148518
Как убрать жир с живота и боков?
ноябрь 22, 2011 г.
-
Всего ответов: 5
-
Есть проверенный способ, после каждого приёма пищи, нужно гулять около двух часов, средним шагом или чуть больше.
Не грустите у Вас всё получится.
-
Здравствуйте, Светлана! Нужен комплексный подход: чистка организма, корректировка по питанию, спец. упражнения и пр. иначе все вернется. Что-то одно не сработает. Обращайтесь
-
Здраствуйте, Светлана!
Я согласен с экспертами. В целом нужно изменить образ жизни, Вам нужно много заниматься активной жизнью, хорошо питаться. Советую вам еще качать пресс, каждый день, чтобы он был эластичен, упругим и сексуальным!:)
Если что обращайтесь, проконсультирую бесплатно:) -
есть очень простой способ это упражнения на прес! делайте упражнения полчасика в день и через месяц вы ощютимо заметие разницу!
-
купите хулахуп и упражняйтесь 15-20 мин в день. С начала будет немножко болезненно, но к этому привыкните. Сделайте маленькую корректировку по питанию-откажитесь от хлеба, сахара и гарнира на ужин(кусочек рыбки или постного мяса с овощами в полне достаточно)… можно даже после 6-00 и пейте водичку -не меньше 1,5 литра в сутки
Похожие вопросы
Решено
здравствуйте! помогите расшифровать анализы риноцитограммы...
октябрь 4, 2013 г.