Психология
У меня пониженна самооцека о себе я давольно таки симпотичная девушка но не уверенна в себе как это исправить - вопрос №1508070
май 30, 2015 г.
-
Всего ответов: 2
-
В ответах вам не дадут готового рецепта, лучше это обсудить с конкретным специалистом, поэтому выбирайте;)
Обычно это делется путем серии консультаций или курса личной психотерапии с целью повышения самооценки, развития принятия себя.
Раазные подходы ПТ работают через разные моменты. В рациональной терапии, например, вы научитесь принимать себя такой, какая вы есть, не обесценивать себя понапрасну, а значит быть куда более уверенной в себе, т. к. заниженная самооценка, как сами наверняка знаете, приводит к неуверенности в себе, а значит ограничивает поведение.
Будут вопросы, пишите) -
Здравствуйте, Милана!
В некоторых ситуациях каждый человек может чувствовать себя неуверенно...
Чтобы определить «как это исправить» необходима информация о вас, о ситуациях в которых вы чувствуете себя неуверенной… В любом случае, исходить нужно из этого, будут вопросы- обращайтесь)
Удачи вам!
Похожие вопросы
Уважаемые эксперты прошу помочь мне разобраться в отношениях с женой! Вместе мы уже полтора года взял ее с ребёнком, сейчас имеем общую дочку ей два мес! Прстоянно ссоримся и ругаемся по мелочам тк
апрель 16, 2015 г.
Мой парень фут-фетишист,что делать? Я люблю его,но жить с ним очень тяжело.
май 24, 2014 г.
Решено
Трудно себе признаться но в голове полный вакуум
Вопрос задан анонимно ноябрь 10, 2011 г.