Психология
Решено
Вчера после просмотра одного видео, у меня вдруг будто бы сменилось мировосприятие, будто бы мир перевернулся с ног на олову, было чувство потерянности, паника, страх, тревога. - вопрос №1555297
На следующий день это пропало, но постоянно чувство, буд-то бы сейчас свихнусь или потеряю рассудок, немного кружится голова, совсем чуть чуть, какая-то муторность в голове, а на ночь не могла уснуть и пережила очередную паническую атаку. Утром немного болел затылок.
июль 14, 2015 г.
-
Всего ответов: 4
-
Уважаемая Елизавета!
Интересно, что это было за видео?
Конечно можно допустить, что произошел инсайт, озарение. Бывает для этого достаточно и одной точно фразы.
А с другой стороны состояние муторности и ПА могли быть связаны с совершенно другими факторами, например переменой погоды и атмосферного давления.
Просто по времени получилось совпадение и неприятные проявления Вы соотнесли с просмотром видео.
Здоровья Вам!Лучший ответ по мнению автора -
Здравствуйте, Елизавета! могу предположить, что в том видео было, что-то, что «нашло отклик» в вашей жизни, в каких-то, для вас очень важных, жизненных ситуациях. Что-то ваше подсознание «зацепило», из видео, что-то «поняло», но вашему организму, пока это «не понравилось» — так бывает, не бойтесь. Все прошло. Вы, скорее всего, еще очень впечатлительная натура, с тонкой душевной организацией. Вот организм и «сработал» на озарение подсознания, таким образом!
Я бы порекомендовала вам посетить, невропатолога, психотерапевта. Проверите свое здоровье - профилактика будет, только на пользу!
Старайтесь на ночь не смотреть фильмы, «будоражащие» нервную систему. Лучше, прогуляться по свежему воздуху перед сном. Добавьте в рацион питания витамины (только посоветуйтесь с врачом, какие вам лучше подойдут, а не занимайтесь «самолечением»), фрукты… Чаще смотрите комедии, юмористические передачи и концерты. Больше позитива в свою жизнь добавьте и все у вас будет хорошо!
Желаю, вам, Елизавета, здоровья, душевного спокойствия и больше радости в жизни и положительных эмоций! И не волнуйтесь, ничего не бойтесь!
Будут вопросы, понадобится консультация — обращайтесь, с удовольствием, постараюсь вам помочь! Дайте оценку моему ответу, если вам не трудно! Спасибо! -
Добрый вечер. Лиза, с большей долей вероятности, видео, судя по вашему описанию, запустило механизм панических атак («было чувство потерянности, паника, страх, тревога… постоянно чувство, буд-то бы сейчас свихнусь или потеряю рассудок, немного кружится голова… муторность в голове… ночь не могла уснуть и пережила очередную паническую атаку»).
Вам необходимо проработать ПА-панические атаки (иррациональный страх) специальным комплексом безмедикаментозных психотерапевтических методов, о некоторых из которых, как и методах самопомощи при ПА -панических атаках (иррациональных страхах), вы можете прочитать в этих статьях:
www.liveexpert.ru/journal/view/466945-strah-informaciya-dlya-razmishleniya?
www.liveexpert.ru/journal/view/472434-anatomiya-straha?
www.liveexpert.ru/journal/view/548174-reakciya-borotsya-ili-bezhat-evolyuciya-formirovaniya-fiziologicheskogo-mehanizma-reakcii-straha?
www.liveexpert.ru/journal/view/638427-bessoznatelnoe-i-panicheskaya-ataka-strahi-trevoga-i-t-d?
www.liveexpert.ru/journal/view/476173-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov?
www.liveexpert.ru/journal/view/477974-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov?
www.liveexpert.ru/journal/view/479144-pobedit-strah-psihoanaliz?
www.liveexpert.ru/journal/view/480814-pobedit-strah-gipnoterapiya?
www.liveexpert.ru/journal/view/481681-pobedit-strah-kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt?www.liveexpert.ru/journal/view/491344-pobedit-strah-emdr?
www.liveexpert.ru/journal/view/514834-strah-skoraya-samopomosh-pri-strahe?www.liveexpert.ru/journal/view/640979-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-1?
www.liveexpert.ru/journal/view/642884-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-2?www.liveexpert.ru/journal/view/645567-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-3?
www.liveexpert.ru/journal/view/647358-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-3?www.liveexpert.ru/journal/view/523991-pobedit-strah-posleslovie?
Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вам. -
Здравствуйте Елизавета.Сходите к врачу неврологу и сделайте снимок шейного отдела позвоночника.
Похожие вопросы
Здравствуйте.Меня зовут Максим,и меня тревожит проблема с детства-ощущение подавленности(некое физическое сдавливание головы)при общении с другими людьми.Подскажите что делать,пож.?
июль 12, 2015 г.
Решено
добрый день. как избавиться от страха осуждения и желания понравиться каждому?
март 19, 2015 г.