Психология

как преодолеть свою неуверенность? очень страшно с этим жить. как стать общительным человеком? помогите пожалуйста - вопрос №1563101

июль 21, 2015 г.

  • Всего ответов: 2

  • Смирнова Татьяна Москва - аватарка

    Смирнова Татьяна Москва

    175-й в Психологии

    Здравствуйте, Михаил!
    Во первых предлагаю Вам не бороться со своей необщительностью, а признать ее и присвоить. Возможно у Вас есть стереотип, что нужно быть общительным. Но Вам нужно так, как именно Вам комфортно. Люди некоторых психотипов являются интровертами. При этом общаясь они тратят много сил и им комфортней в одиночестве. Признавайте черты своей личности без критики.
    Напишите список, чего именно Вы боитесь. В чем испытываете неуверенность. Этот список может являться впоследствии уточненным запросом и Вы сможете проработать конкретные пункты с психологом.
    Напишите также, зачем Вы хотите стать общительным. Что Вам даст общительность и оцените, так ли это для Вас необходимо. Возможно, для комфортной жизни и общения Вам будет достаточно всего пары близких людей
    Учитывайте то, что все, что есть у Вас, для чего-то было выбрано. Это могут быть уде отжившие механизмы адаптации и приспособления, тогда есть смысл освоить новые, а могут быть вполне полезные и рабочие механизмы, которые и не нужно менять, а стоит только признать и понять.

    июль 21, 2015 г.
    Ответ понравился автору
  • ЛИДИЯ - аватарка

    ЛИДИЯ

    1-й в

    Доброе утро. Михаил, ответы на ваши вопросы.
    Ваш вопрос «как преодолеть свою неуверенность?»
    Ответ. Неуверенность в себе всегда базируется на ваших подсознательных (или сформированных родителями) глубинных, иррациональных страхах, следовательно вам стоит:
    *найти и проработать этот страх- это позволит вам стать увереннее в себе, сильнее, решительнее;
    *начать формировать у себя
    (в своих мыслях. словах и поступках)новые сильные личностные качества, самостоятельность, ответственность, активность, решительность, смелость, креативность. коммуникабельность и т.д.
    Ваш вопрос «как стать общительным человеком?»
    Ответ. Вам стоит, как минимум:
    *осваивайте новые коммуникативные модели
    поведения и методы взаимодействия с окружающими (например, говорящего в монологе или в диалоге и т.д.);
    *изучите основы «Риторики»-
    это позволит вам научиться начинать, поддерживать и вести общение. удерживая внимание внимание окружающих и др.;
    *читайте классику и энциклопедии:
    вслух, с выражением, стоя и перед зеркалом-это позволит вам стать интересным и содержательным собеседником и т.д.
    Помнитерешить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вам.

    июль 22, 2015 г.

Похожие вопросы

Решено

vip

СТОСН как бороться

Вопрос задан анонимно август 14, 2012 г.

Психология

Решено

Страх смерти и ожидание несчастья

декабрь 1, 2014 г.

Психология

Решено

Боюсь отношений с девушками

октябрь 27, 2012 г.

Психология

Решено

Закрыт

Номатофобия

февраль 6, 2014 г.

Психология