Психология
Долго не могла разобраться в своих чувствах,но после долгих раздумий понла,что у меня есть проблема. Поняла почему так тянет к МЧ. Думала и... - вопрос №1620199
рассуждала на тему привязанностей и всплыло много моментов из жизни, когда у меня была болезненная привязанность к маме. В детстве, я помню, не могла без мамы находиться где-либо. Только если мама со мной договорится. Спала долгое время с родителями. С трудом привыкла спать самостоятельно в своей кровати. Меня не могли оставить в гостях у бабушки на ночь, начиналась жуткая истерика и паника. В школе сначала было все нормально, но потом почему-то стало очень хотеться к маме. Кое-как с этим справилась, само прошло. Потом я закончила школу(до этого времени, исходя из опыта, родители меня не оставляли нигде. Только у двоюродной сестры я иногда оставалась, но не более чем на одну ночь, потом паника начиналась), поступила в университет в другом городе, очень хотела переехать поскорее от родителей, стать самостоятельной, но я забыла о своей особенности и вспомнила о ней только тогда, когда попрощалась с родителями и осталась одна в съемной квартире. Были со мной еще несколько девочек, но меня это не успокаивало, а наоборот, глядя на то как они спокойны, мне становилось еще хуже (я не понимала, почему я так реагирую, вроде бы самостоятельная, и уехать хотела, а домой тянет).
сентябрь 9, 2015 г.
-
Всего ответов: 2
-
Доброго дня. В описанном вами случае, конечно лучше справляться не в одиночку, но коли уж решили — то. Отследите свои переживания в момент, когда вы представляете (вспоминаете) себя без мамы (еще в детстве). Попробуйте дойти до самого раннего (или самого острого — может быть и такое) воспоминания расставания. Когда выйдите на такое «заряженное» переживание — проделайте следующее упражнение. По утрам или вечерам — как вам будет комфортнее — вам нужно будет выставить правую (если левша — то левую) руку вперед, сжатую в кулак с оттопыренным большим пальцем («класс!»), рисовать в пространстве знак бесконечности, следя глазами за кончиком пальца и представляя (воспоминания) травмирующее переживание. 10 таких упражнений помогут снизить тревожность и переработать причину ее.
Вспомните про своего отца — он как-то не фигурирует в вашем описании.
Можете проделать медитацию, в которой вы идете по дороге и встречаете свою мать, обнимаете ее, а она обнимает вас. Она говорит вам, что очень вас любит, а вы отвечаете, что любите ее, что благодарны ей за то количество любви которое она вам дала, что принимаете то, что она не могла дать больше, что она всегда в вашем в сердце, что сейчас вы можете жить самостоятельно сохраняя ее в своей душе, черпая из этого силы. Аналогичную медитацию нужно провести и с образом отца.
Удачи вам. -
Доброе утро. Ответы на ваши вопросы.
Ваш вопрос «Что мне в этом случае лучше сделать? Я бы хотела самостоятельно избавиться от этой привязанности, проработать все проблемы»
Ответ. Сепарируйтесь от родителей, перерезайте психоэмоциональную пуповину, которой вы связали себя с родителями и создавайте психоэмоциональную подушку безопасности между вами и родителями.
Ваш вопрос «Можно ли с этим вообще справиться самостоятельно?»
Ответ. Нет, нельзя, потому что дилетантская самодиагностика, как и дилетантское самолечение наносят психике человека огромный вред, серьезно травмируя её. Например.
*Вы поставили себе диагноз «зависимость» («у меня была болезненная привязанность к маме… я встретила МЧ… Произошло… замещение»), которой у вас нет.
*Анализ вашего сообщения показывает, что вы описываете яркую симптоматику глубинного страха, который, если помните знаменитое «родом из детства.
*Следовательно, вы допускаете ошибку в просьбе к экспертам: вы хотите решить вопрос сепарации (привязанности), а вам нужно решать и прорабатывать проблемы глубинных страхов, которые требуют медицинских познаний, и, которыми вы не обладаете.
*Как показывает практика, самостоятельное дилетантское решение проблемы не только всегда возвращает человека на орбиту его проблемы, только в более сложном и тяжелом состоянии, но ярко демонстрирует не любовь и негативное отношение человека к самому себе.
Ваш вопрос „Поможет ли привыкнуть жить самостоятельно?“
Ответ. Профессионально грамотная проработка страхов позволит вам начать взрослую самостоятельную активную, яркую и интересную жизнь.
Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вами
Похожие вопросы
Отношения на расстоянии. Имеют ли эти отношения какой-то положительный исход и как сделать так, чтобы я имела для него большее значение, чем он для меня?
Вопрос задан анонимно июнь 27, 2023 г.
Решено
vip
Здравствуйте. В течение долгого времени (5 лет) думаю об одном мужчине. Не могу выбросить его из головы, хотя отношения закончены.
март 4, 2023 г.
Решено
Можно ли как-то мягко человека подвести к идее бросить пить или пить меньше? Возможно, можно как-то подчеркнуть плюсы жизни, когда ”помнить”, что было - это здорово?
февраль 28, 2023 г.
Здравствуйте. В течение долгого времени (5 лет) думаю об одном мужчине. Не могу выбросить его из головы, хотя отношения закончены. Постоянно, каждый
февраль 17, 2023 г.
Что делать, если все ругают тебя за проведение своего времени в играх?
Вопрос задан анонимно январь 28, 2023 г.