Психология
Посттравматическое стрессовое расстройство (или...). Прошу совета. - вопрос №1658551
Здравствуйте.
(Заранее прошу извинить за возможные ошибки, просто русский не мой родной язык).
Мне 25 лет, и примерно 7 месяцев назад со мной произошло одно событие, после которого начались самые ужасные муки «по всем кругам ада». Но начну с самого начала.
Я был слишком гордым человеком, с отличием окончил два вуза, и когда примерно год назад, после головокружительных успехов в карьере и в общественной деятельности, у меня случились несколько сильнейших и позорных падений (из за моих ошибок), я два месяца так мучился, не находя выхода, что наконец на фоне и до того присущей глубокой депрессии со мной случилась очень сильная паническая атака. После этого я изменил свой образ жизни, стал более радостным, и, кажется, кризис прошел, хотя панические атаки несколько раз еще были, но не такие сильные.
Я глубоко религиозный человек и в этот период (как и раньше) иногда навещал некоторых моих знакомых батюшек, один из которых (которого практически не знал) познакомил меня с несколькими молодыми людьми, которые на вид хотя и показались немного странноватыми, но все это, после нескольких недель общения, показалось мне «маловажным», и я относился к ним с полным доверием, практически как к родным.
Мне кажется, тогда нарушился мой волевой центр. Я не мог психологически противостоять практически ничему, стал чрезвычайно внушаемым. За два месяца из последних сил стал восстанавливать свое мировоззрение и трезвое мышление, бороться с этими мыслями и “установками”, бороться до смерти, пытаться всегда быть в радостном настроении. Психосоматические боли прошли, но память была во многом утрачена; стал учить все заново, хотя мышление еще не восстановлена полностью. Эти события и люди с их “установками” и агрессивными нападками на банальный разум меня преследовали во всем, и последнее, что я сделал, было то, что представил их очень маленькими и вытеснил из моего сознания (кажется, это очень помогло). Но до этого помраченное состояние ума иногда возвращался, и я не знаю насколько мое нынешнее состояние (нормальное) устойчиво.
И вот у меня несколько вопросов к вам:
— как окончательно освободиться от этих навязчивых “установок”,
— нужно ли постараться пережить эти события снова и снова, чтобы “сгладить” их, или еще не нужно этого делать,
— как полностью восстановить оперативную память и прежний уровень интеллектуального мышления,
— другие советы...
Заранее благодарю.
октябрь 10, 2015 г.
-
Всего ответов: 2
-
Доброго времени, Максим.
Если Вы думаете, что установки эти были навязаны, я с этим не соглашусь. Установки эти у Вас уже были, они формируются где-то до подросткового возраста, но проявляться могут или явным бегством из травмирующих ситуаций или явно противоположным поведением, как бы скрывая установку от всех. Например установка «Я беспомощный» может проявляться отказом от какой-либо помощи (ВСЁ САМ!) или наоборот поиском помощников по любым самым ничтожным поводам.
Эти установки есть у каждого человека и их можно ослаблять и это кропотливая психологическая работа.
Восстановить память и работоспособность можно и этим стоит заниматься -
1. У вас очень жёсткий образ себя. В каждом человеке есть что-то от отца, от матери, от драки в детстве, от похвал. Человек в разных ситуациях — разный человек. Провалился, опозорился — в корне неверная самооценка. Свыше идёт ваше обучение, и это хорошо. 2. Сойти с ума нельзя — это побег в свой мир от боли. 3. Ваш жёсткий образ себя ведёт к жёсткому разделению на «правильно — »неправильно". Но «Бог не справедлив — Бог милостив». У любви нет правильного и неправильного. У неё есть она сама. Вы выпали из образа самого себя. Значит, он вам уже тесный. Вам предлагают взойти на следующую ступень. Поблагодарите этих идиотов за то, что они послужили инструментом для вашего развития. Как ещё можно научить человека, если он не понимает слов? Только создав ситуацию. Включайте любовь и вылезайте из старой шкуры. Одно не хуже другого.
Похожие вопросы
Решено
Здравствуйте, у меня окр и мне часто приходят навязчивые мысли про эзотерику, ничего страшного что я их записываю чтобы не забыть?
Вопрос задан анонимно июнь 26, 2022 г.