Психология
Решено
Здравствуйте. Страдаю страхом публичного речевого воспроизведения напечатанного текста. Буду благодарен, если назовёте причины моего страха. Спасибо. - вопрос №1687533
Когда произношу текст перед слушателями, читая его с листа, мои голосовые связки парализует страх, и каждое слово я читаю с сильной дрожью в голосе. Мне сложно именно читать вслух текст перед людьми; если кто-то из слушателей задаёт вопрос, то я отвечаю на него не испытывая страха и мой голос не дрожит.
октябрь 30, 2015 г.
-
Всего ответов: 3
-
Добрый день, Пётр Николаевич!
У людей есть такой стереотип, что когда человек читает по бумажке он не уверен в себе, не разбирается в той сфере о которой говорит и. вообще, не уважает слушателей, раз даже не соизволил подготовиться и выучить текст выступления.
Может быть Вы боитесь, что именно это подумают те, кто Вас слушает?
Как один из вариантов — читайте с планшета :-)
Оценивайте, пожалуйста, мой ответ и если есть какие-то вопросы — пишите в личный чат.
Добра Вам и благополучия, Пётр Николаевич!Лучший ответ по мнению автора -
Петр Николаевич, здравствуйте! А неплохо бы поговорить на эту тему подробнее, Вы не считаете?
-
Доброе утро. Пётр Николаевич, ваше «Страдаю страхом публичного речевого воспроизведения напечатанного текста»говорит о фобическом расстройстве -страхе публичного выступления/страха сцены/страха аудитории, некоторую симптоматику которого вы описали "голосовые связки парализует страх, с сильной дрожью в голосе"
О вероятных причинах и механизмах возникновения вашей проблемы прочитайте здесь:
http://www.liveexpert.ru/journal/view/466945-strah-informaciya-dlya-razmishleniya
http://www.liveexpert.ru/journal/view/472434-anatomiya-straha
http://www.liveexpert.ru/journal/view/548174-reakciya-borotsya-ili-bezhat-evolyuciya-formirovaniya-fiziologicheskogo-mehanizma-reakcii-straha
http://www.liveexpert.ru/journal/view/638427-bessoznatelnoe-i-panicheskaya-ataka-strahi-trevoga-i-t-d
О некоторых методах безмедикаментозной психотерапии иррациональных страхов и методах самопомощи при них, прочитайте в этих статьях:
www.liveexpert.ru/journal/view/476173-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov
www.liveexpert.ru/journal/view/477974-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov
www.liveexpert.ru/journal/view/479144-pobedit-strah-psihoanaliz
www.liveexpert.ru/journal/view/480814-pobedit-strah-gipnoterapiya
www.liveexpert.ru/journal/view/481681-pobedit-strah-kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt
www.liveexpert.ru/journal/view/491344-pobedit-strah-emdr
www.liveexpert.ru/journal/view/514834-strah-skoraya-samopomosh-pri-strahe
www.liveexpert.ru/journal/view/523991-pobedit-strah-posleslovie
www.liveexpert.ru/journal/view/640979-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-1
www.liveexpert.ru/journal/view/642884-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-2
www.liveexpert.ru/journal/view/645567-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-3
www.liveexpert.ru/journal/view/647358-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-3
http://www.liveexpert.ru/journal/view/464498-podnimi-uverennost-v-sebe
Помните, выбрав профессионала, вы затратите на решение вашей проблемы, минимум психоэмоциональных и временных ресурсов. Мудрости вам.
Похожие вопросы