Психология
Решено
Закрыт
Уважаемые эксперты. Помогите пожалуйста. Я постоянно обеспокоена за свое будущее,я не живу настоящим,потому что мне постоянно кажется что я не сумею построить своё будущее так как бы мне - вопрос №1700595
хотелось…У меня есть мечта, в принципе она может быть осуществима, но мои сомнения, колебания всё портят… мне постоянно кажется что у меня в итоге ничего не выйдет, что то обязательно мне помешаетПотому что у меня всегда так было: когда я очень надеялась на хорошее, мыслила позитивно, ситуация складывалась не в мою пользу
ноябрь 8, 2015 г.
-
Всего ответов: 2
-
Здравствуйте, Дарья!
Описываемое вами состояние называется одним ёмким словом «тревожность». Если вы испытываете повышенную тревожность относительно каких-то конкретных целей в будущем, значит, нужно выявлять и править ваши ожидания относительно этих целей и требования к себе. Возможно, ваши требования к себе ожидания слишком завышены, и потому вы не можете определить для себя просто допустимый результат, при котором цель будет, во многом, достигнута, но не так, как хотелось бы вам в идеале.
Мало мыслить позитивно. Нужно ещё уметь планировать долгосрочные цели. Планирование мало общего имеет с позитивным мышлением. Это сухой, техничный, скрупулёзный процесс, в котором вы буквально прорисовываете схемы всех возможных путей развития к вашей цели и отступления от этих путей.
С этим можно справиться быстрее и легче с помощью психотерапевта.
Успехов!
Обращайтесь. -
Здравствуйте, Дарья. Мыслить позитивно можно и нужно. Если у Вас есть мечта, то можно и нужно сделать ее целью. Другое дело — пути реализации целей. Если ранее Вы определяли цели, но пути и возможности были не до конца продуманы, то и сама цель была обречена на провал. А потому, почерпните опыт прошлого, даже если были и не очень приятные моменты, и этот опыт, позволит избежать повторения ошибок.
Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы
Решено
Вопрос мой таков,абсолютно не складывается личная жизнь,с кем бы не познакомилась на перекосяк буквально через несколько месяцев...что бы это могло значить?! Хотелось бы встретить
ноябрь 8, 2015 г.