Психология
Решено
vip
Жена сказала что не любит меня. У меня стресс, не сплю ночами, тревога, очень плохо. Как перебороть боль и успокоиться. Помогите советом, как мне быть. Мне реально очень плохо на душе. - вопрос №1908021
апрель 5, 2016 г.
-
Всего ответов: 12
-
Евгений, редко когда расставания происходят по взаимному согласию и всегда тяжело терять любимых.
Примите тот факт, что по каким-то причинам жена сказала это. Если это решение с её стороны окончательное и она хочет развода — примите это, позвольте себе погоревать и идите дальше. Если же она думает, что разлюбила, но не уверена, если у неё какие-то кризисы в жизни или просто она так злится — нужно придумать как это побороть вам вместе.
Ситуация не совсем понятная, так что сложно сказать что-либо однозначно. -
Здравствуйте, Евгений. Помогите нам разобраться в вашей ситуации, чтобы дать вам совет. Сколько лет вы в браке? При каких обстоятельствах ваша жена сделала такое признание? Какие ваши мысли не дают вам спать? Что вас тревожит? Что вы хотите для себя в дальнейшем, учитывая вашу ситуацию?
Можете обращаться ко мне в индивидуальном режиме, буду рада помочь справится с вашим состоянием. -
Здравствуйте, Евгений. От того, что жена перестала вас любить, вы, как человек, хуже не стали. Наоборот, вы стали лучше, свободнее, вернее станете таким, если разведетесь. Новые возможности откроются перед вами. Так что, как поется в одной песне :«И если к другому уходит невеста, еще неизвестно, кому повезло». Удачи вам! Будут вопросы, пишите в чат.
-
Здравствуйте, Евгений! А ВЫ не пробовали откровенно поговорить с женой, о ваших взаимоотношениях, о том отчего она пришла к такому выводу? Может стоит задуматься, о своем поведении, хватало ли ей внимания, заботы, любви? Вам больно это слушать и Вы хотите поскорее успокоиться, но таким образом Вы просто убежите от реальности и не сделаете надлежащих выводов. Чтобы на душе сало полегче надо опять же не просто тревожиться и переживать, а начать действовать в направлении сохранения брака, если конечно Вам ваш союз дорог!
-
приветствую. ваш видео ответ тут. он не является публичным и посмотреть его могут лишь те кто перейдут по ссылке. видео будет доступно в течении ближайших 3-5-ти минут
-
Уважаемый Евгений!
Как говорится «Сказала — не завязала». Может она была в плохом настроении или захотела чтобы Вы пострадали немного. А может она и сама не знает, насколько любит Вас.
Хорошей проверкой является пауза в отношениях. Разъедьтесь на недельку и тогда проверится прочность чувств. Бывает, что супруги ругаются без конца, а как разъехались, то плохое забывается и начинают скучать друг по другу.
Если же действительно разлюбила, то боль от негативных эмоций можно отпустить 1 сеансом психокатализа по видеосвязи. Это специальный метод работы с ощущениями и по удалению негатива. Подробнее о методе читайте в Интернете.
Будет интерес — обращайтесь!
Постараюсь Вам помочь! -
Как быть?
Жить, занимать себя делами по полной программе, больше находиться среди людей, позитивных, целеустремленных, в парке, где смеется детвора, если есть возможность, поехать куда-то, даже, к примеру, на экскурсию, поезжайте, смените обстановку, хотя бы на какое-то время, займите себя тем делом, которым хотели заниматься, да все как-то не было возможности, которое будет вам приносить удовлетворение. радость в конце концов.....!
Можно в какое-то время, решите подумать над теми ошибками, которые были допущены, что привело к такому результату, чтобы впредь, их не допускать!
В том, что произошло, все равно виноваты оба!
Поэтому, не страдайте на «полную катушку», а решите для себя, что «половины» достаточно и начинайте знакомиться, встречаться, общаться с другими девушками — просто, общайтесь, а дальше — видно будет, что будет!
Если было и остается желание что-то спросить жену, поговорить с нею обо всем, что у вас было не «так» — спросите, поговорите (но без ссоры, обвинений...), чтобы не было недосказанности, но уже эмоционально, не терзайтесь!
Это ее выводы, ее слова! Кто знает, что она действительно чувствует?.. Может так и есть, а может и нет — время «покажет»!
Мы не знаем причину, из-за которой она вам так сказала (причины могут быть разными), поэтому, конкретных рекомендаций, как быть — дать сложно!
Но и, если вы те общие рекомендации, о которых было ранее написано, примените к себе — уже станет полегче вам — отвлечетесь, дополните мысли и другими делами, впечатлениями от встреч с разными, новыми людьми, от чего-то нового, интересного, что вас заинтересовало и т.п.!
Так, постепенно, на душе у вас станет полегче, полегче — жизнь и наладится!
Всего доброго, Евгений, сил вам сейчас, спокойствия, мудрости и в дальнейшем — удачи и счастья!
С уважением. Мирослава
Понадобится помощь, поддержка, консультация, есть вопросы – обращайтесь, помогу и на вопросы отвечу!Буду признательна за достойную оценку моего ответа!
Не забывайте отмечать лучший ответ, который вам приглянулся, пожалуйста!
-
Всё что легко — правильно.
Если Вам говорят что Вас не любят, почему Вы должны с этим бороться, вместо того что бы это принять? -
Доброе утро. Евгений, ответ на ваш вопрос «Как перебороть боль и успокоиться»
Ответ. Для этого вам стоит:
1. Принять жизненно-важное решение: оставаться с женой в браке или разойтись, для этого вам стоит осознать;
*пока вы будете жить с не любящей женой, ваша рана будет кровоточить. ;
*проблемы взрослой жизни, в которой взрослые люди расходятся, потому что умирает любовь.
2. Обратиться к семейному психотерапевту, который проработает вашу психотравму, которая приносит вам боль, обращение к специалисту зависит от вашего ценностного отношения к себе самому.
3. Прекратить жалеть себя, жалость, самое губительное чувство, которое мешает вам собраться и достойно решить семейную проблему.
4. Освоить техники:
а)техники контроля за негативными эмоциями- это позволит вам своевременно и цивилизованно освобождаться от боли, негативных эмоций, а не аккумулировать их в себе, как вы это делаете сейчас;
б) техники релаксации и глубинного дыхания- это позволит вашей нервной системе быстрее восстанавливаться и дольше оставаться спокойным.
Помните, выбрав профессионала, вы затратите на решение вашей проблемы, минимум психоэмоциональных и временных ресурсов. Мудрости вам
-
Здравствуйте, Евгений.
Возможно, что жена так сказала с горяча, потому что желает что-то поменять в отношениях. Выберите наиболее подходящий момент для разговора о том, какие Ваши обоюдные потребности остаются неудовлетворёнными (?) и восполните недостающее. Возможно, что ей не хватает каких-то определённых знаков внимания (забота, ласковые слова, объятия, подарки, совместный отдых), которые бы наполняли её сосуд любви. Либо она недостаточно любит себя, чтобы делиться с Вами этим высоким чувством, в таком случае пусть уделит больше внимания себе, своим интересам, раскроет свою женственность.
Вместе того, чтобы ожидать любовь от близкого человека, любите себя и уважайте, давайте другим то, что желаете получить от них сами. Нормализуйте сон, питание, физическую активность и релаксацию. Благополучие семейных отношений основано на психическом и физическом здоровье. Отслеживайте свои негативные мысли, останавливайте их и заменяйте на противоположные. Когда Вы почувствуется себя счастливым, то это состояние положительно отразится и на Ваших близких.
Спокойствия Вам и душевного комфорта. -
Здравствуйте, Евгений!
Оказать полноценную помощь в режиме «вопрос-ответ» достаточно сложно.
Во-первых, для того, чтобы начать работать с «тяжелыми» эмоциями и мыслями, которые провоцируют эти эмоции, Вам необходимо установить причину, по которой жена поняла, что прекратила испытывать к Вам это чувство и причины, по которым она решила Вам это сообщить (многие партнеры даже приходя к такому выводу зачастую не решаются сообщать своим вторым половинкам, что разлюбили — обычно так прямо никто не говорит, а пытаются прикрыть «нелюбовь» какими-то надуманными или не реальными причинами).
Во-вторых, Вам важно понять, что то что Вы оказались в статусе «нелюбимого» на самом деле от Вас могло и не зависеть. Редко жена теряет чувство потому что муж оказался не таким, как она представляла. Скорее у нее были внутренние потребности, которые она подавляла или они не проявлялись до брака (или были внешние факторы, которые могли повлиять на нее).
В третьих, когда Вы поговорите спокойно с женой и установите причину совсем не факт, что Вы не будете вместе (если к примеру жена кого-то встретила на стороне и подумала, что тот человек ей подходит это может быть «иллюзией» и ошибкой и естественным итогом будет ее попытка вернуть семью).Вы сформулировали вопрос достаточно кратко и информации недостаточно. Чтобы понять причины такой ситуации необходимо знать чувства и мысли обоих партнеров. Выясните, что происходит сейчас с женой и дополните свой вопрос.
Всех Вам Благ!С уважением, Анастасия
-
Здравствуйте, Евгений.Самое первое Вам надо успокоиться и постараться поговорить с женой. Если любите, нужно пытаться исправить ситуацию. Много, бесконечно много причин может быть у жены для подобных слов. Что-то Вы в силах исправить, что-то нет. Попробуйте сделать всё от Вас зависящее. Сколько вы женаты? Может, это реакция на быт, однообразие. Проявляете ли Вы к ней достаточно внимания, ласки любви? Как давно говорили о своей любви? Я за то, чтобы свою любовь доказывать делами, но и слова очень многое значат в отношениях. Поговорите с ней о ваших отношениях, скажите, что если и были не внимательны, то готовы меняться, пусть она подскажет, в каком направлении вам следует начать изменения. Всегда есть шанс постараться сохранить семью, а не начинать отчаиваться. Вспомните начало — Вашего с ней знакомство, первые встречи. Что привлекало ее в Вас, что для нее было важно. Что изменилось потом. Стройте отношения с женой. Стройте отношения как бы заново. Что бы Вы делали, чтобы завоевать девушку, в которую влюблены? Вот это и делайте. Реакция первоначально будет совсем не такой, какую Вы ожидали бы от влюбленной девушки. Но мужчина, это не только настойчивость, решительность и мужество, это еще и терпение. Легкие победы ценятся мало. Чем тяжелее достанется победа, тем больше Вы ее будете ценить. Легкую победу Вы уже одержали, в самом начале. Докажите теперь, что способны достичь большего — завоевать женщину, которая уже на Вас обижена и сказала такие слова. Награда будет равна тому сколько усилий Вы затратите. За любовь стоит бороться, не отчаивайтесь из-за этих, её слов. Пусть это Вас не сломает, а даст правильное направление для изменения себя и ваших отношений.Ну а то что Вы просите помочь перебороть боль и успокоиться, если не хотите бороться, то здесь можно только сказать, что со своей болью в душе не надо бороться, не надо её подавлять. Ей надо разрешить быть. Когда теряешь дорогие отношения, это всегда больно и печально. И надо переживать эту боль. Она пройдёт. Все в Вашей жизни начнет налаживаться постепенно, но для этого сначала надо отгоревать свою потерю.Ваши переживания — это только Ваши и Вам нужно работать с ними. Если сложно самому справляться — стоит обратиться к психологу.На сайте много хороших специалистов, который поработать могут с Вами.Выбирайте, кто Вам по душе.Будут вопросы, обращайтесь.Терпения Вам и удачи!Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы