Психология
Решено
Как поднять самооценку , полюбить себя , помогите уважаемые эксперты ? - вопрос №1989974
июнь 14, 2016 г.
-
Всего ответов: 3
-
Доброе утро. Татьяна, ответ на ваш вопрос «Как поднять самооценку, полюбить себя»
Ответ. Учитывая, что «Любовь к себе — это „… начало романа, который длится всю жизнь» (Оскар Уайльд «Идеальный муж»), который позволяет постепенно и последовательно менять на позитивное не адекватное/негативное отношение человека к самому к себе, к окружающим и к всем сферам жизни, вам необходимо:
1. Осознать, что любовь к себе -это каждодневный труд, который проявляется в действии. Не спутайте/не замените/не подмените удовлетворение своих элементарных потребностей на откуп от себя самого, типа побалую себя — поленюсь или куплю себе шоколадку и т.д.
2. Учиться принимать себя и окружающих со всеми плюсами и минусами (достоинствами и недостатками)-это сформирует у вас адекватность в анализе и в требованиях к людям.
3.Перестать жалеть себя, жалость -самое губительное чувство, которое скатит вас в тихое и теплое болото бездействия и взращивания у себя негативных эмоций как по отношению к себе, так и по отношению к окружающим, введет в депрессивное настроение и т.д.
4. Учиться делать добро, оно всегда наполняет человека позитивными эмоциями и доставляет радость, делая человека счастливым.
5. Найти и проработать первопричины вашего страха (»не бояться"), который является основой вашей не решительности и неуверенности в себе ( не сомневаться в своих же поступках)-это позволит вам стать смелой. решительной, уверенной в себе, в своих силах и возможностях.
Мудрости вам.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов.Лучший ответ по мнению автора -
Татьяна, здравствуйте. Надо понять, что одного волшебного рецепта не существует, если бы он был, то Мир бы в целом был бы намного лучше. Надо знать сколько Вам лет, как давно у Вас проблема, затем найти ее причину, лишь только потом давать рекомендации, которые будут лично для Вас эффективны. Вы можете сами в любой поисковик ввести запрос Как поднять самооценку и Как полюбить себя — появится много информации общего характера. От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!
-
Сколько Вам лет? Почему в друг понадобилось что то поднимать?
Похожие вопросы
Закрыт
vip
500
Здравствуйте! Мой муж постоянно подкашливает, причём не кашлем обычным, а "кгхм-кгхм". Сначала повела его к лору, но она ничего не обнаружила.
ноябрь 4, 2014 г.
что делать если при чтении вслух или публичном выступлении не хватает воздуха и после этого начинает трестись всё тело как при сильном волнении?
ноябрь 11, 2015 г.
Решено
Мне 35 лет и я не замужем и никогда не была.
Вопрос задан анонимно февраль 1, 2011 г.