Психология

• Всего ответов: 5


Александр Попескул
8-й в Психологии
4.9 324 отзыва
Здравствуйте. Либо первое, либо второе — это эмоциональные состояния человека. И радоваться, а порой и горевать нужно, но, не предпринимать никаких серьезных действий, будучи в таком эмоциональном состоянии. Нельзя принимать решений на эмоциях, и никому, ничего не обещать в состоянии эйфории. 
Если все же человек испытал одно из двух состояний, то прежде чем говорить о каких либо делах, нужно переспать хотя бы ночь, чтобы эмоции утихли. А вопрос рассматривать объективно и спокойно.
июль 11, 2016 г.
Ответ понравился автору
Лучший ответ по мнению автора

Козлов Евгений Андреевич
123-й в
5 отзывов
Здравствуйте!
Впадать в полную депрессию, т.е., отчаиваться нельзя никогда. По здравому размышлению, всегда можно найти выход даже из самого безнадёжного положения. А вот порадоваться, например, хорошо сделанной работе или успеху кого — то из своих близких, можно и всей душой. Главное, чтобы радость или горе не мешали принимать решения. 
Мудрости Вам!
июль 11, 2016 г.

Скилкова Ирина
6-й в Психологии
4.9 332 отзыва
Правда в том, что человек не всегда способен избежать такой ситуации, когда "ты перестаешь владеть ситуацией", чтобы "не впадать ни в полную депрессию, ни в безумный восторг"… так что несмотря на то, что нет в этих ситуациях ничего хорошего, исключить их из жизни раз и навсегда невозможно, но к этому можно приблизиться в личной терапии. Удачи. Ирина.
июль 11, 2016 г.
Ответ понравился автору

Инна Рагинская
74-й в Психологии
5.0 5 отзывов
Да, эйфорических состояний лучше избегать. Они чреваты тем, что за ними часто следует провал вниз по эмоциональной шкале и ощущение опустошения. Радость — это хорошо, но бегать от неё по потолку всё же не стоит )
Есть такой инструмент — построение нейтральных ожиданий — это когда относительно какого-то события в будущем рассматриваете несколько вариантов, что может произойти, и что вы будете в этой ситуации делать. Прежде всего, таким образом нужно проработать самый лучший для вас вариант и самый худший, какой вы только можете вообразить. При этом не нужно эмоционально вовлекаться в эти варианты — просто представьте, что вы будете делать, если ситуация сложится так или так. В результате вы будете подсознательно готовы к различным раскладам, и это поможет пережить любой из них, оставаясь в стабильном эмоциональном состоянии.
июль 11, 2016 г.
Ответ не понравился автору

Артур Каграманов
10-й в Психологии
4.8 374 отзыва
Насчёт депрессии согласен. Но на счёт восторга нет. Радоваться тотально подлинно нужно всем проявлениям жизни, в том числе и восторгу.

«Если ситуация не выводит тебя из равновесия, это значит что ты её контролируешь, но не она тебя»


P.S. Пожалуйста, не забывайте ценить время, труд, и усилия психологов. Оставляйте оценку — “лучший ответ”. На понравившийся Вам ответ. Заранее признателен. 
июль 11, 2016 г.
Ответ понравился автору

Похожие вопросы