Психология
Решено
vip
Не могу простить человека и всю его семью (жену, сына), который подставил меня на огромный грех в моей жизни. Из-за этого не получилось семью - вопрос №2116638
создать, и губительным стало для моего здоровья. Тем более что он живет по соседству, через стенку. Что делать не знаю, в душе один негатив. Не навижу их, а приходиться видеться практически каждый день. У меня из-за этого упадок сил, не хочу ничего делать. Что можете подсказать.
Вопрос задан анонимно сентябрь 10, 2016 г.
-
Всего ответов: 12
-
Здравствуйте. Вам надо проработать психологическую травму с психологом. которое Вы можете выбрать на нашем сайте. Сами начните относиться к прошлому, как к опыту, понимая, что все, что было, то прошло. Так же смотрите на прошлое с той позиции, что сделало Вас сильнее во всех отношениях. Находясь в апатии, Вы только хуже делаете для себя — осознайте это! Человеку на Ваше состояние все равно.., Стоит ли он того? Я Вас не призываю его прощать, а призываю, что бы Вы относились к нему нейтрально, как к чужому человеку, не тратили на него внутреннею энергию, а занялись собой. Что бы нормализовать Ваше состояние, Предлагаю Вам взять за основу формулу Альберта Эллиса АВС, где А — это любое событие, В — наше отношение к ситуации, С — эмоциональное состояние. Многие люди думают, что А=С, но это не так, на наше эмоциональное состояние влияет В, как мы относимся к происходящему. Как только начинается описанное Вами состояние, то отслеживайте это на начальной стадии, и сразу начинайте формировать адекватное отношение к ситуации. Так же рекомендую Вам прочитать Психотренинг по методу Альберта Эллиса, если так введете в любой из поисковиков, то найдете его — информация Вам поможет измениться иррациональные установки, на рациональные. Так же, что бы успокоится, то начните заниматься релаксационными техниками, например утром и вечером по 5 — 10 минут, представлять себя, спокойной и уверенной в себе. Найдите любимое хобби, которое бы Вас успокаивало и Вы получали от этого удовольствие.
От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!! -
Здравствуйте!
Нужно избавиться от негатива — освойте техники избавления от негативных чувств и переживаний и своевременно от них избавляйтесь.
Нужно избавиться от чувства вины и взять ответственность за произошедшее. Тогда Вы сможете простить себя. Потому что Вы не его не можете простить, а себя… Обращайтесь, помогу.
-
Здравствуйте. Прощать не обязательно, можно и не прощать. Но тогда надо мстить. Иначе злость начнет разъедать Вас саму изнутри. Значит, или мстите или прощайте.
-
приветствую. ваш аудио ответ. он будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут
-
Так Вам все и показывает что Вы не правы, ( упадок сил, ненависть, и т.д.-это все быстро разрушает даже крепкое здоровье.
Что нужно понять, так это то, что случайно ничего в жизни не происходит и все причины, того что происходит в жизни- в Вас. Ничего не происходит без причины. Значит Вы что то кому то сделали что то подобное,
и Вам просто вернулось, что бы понять каково это, и вместо того что бы злиться, и ненавидеть, нужно понять для чего Вам это дано и что Вы в себе должны изменить ..
на примере-
едет человек в автомобиле- его подрезают.
как ведет наш водитель? — да он гневается.
а на самом деле ситуация такова.
тот кто его подрезал — это учитель, который показывает нашему водителю, что у него проблемы с гневом.
итак, то что внутри ( гнев, ненависть и т.д.)- то и будет притягивать в жизнь ситуации,
и чем больше этого черного в душе- тем больше «учителей» и уроков", причем с каждым разом учитель строже и урок тяжелей...
ну пока Вы не поймете свою природу и источник своих проблем
-
Здравствуйте.
Поставьте себе цель, вопреки всем обстоятельствам своей жизни стать счастливой.
С благодарностью и уважением к вам.Лучший ответ по мнению автора -
Уважаемая!
«Лучшая месть обидчику — Ваше собственное благополучие» ©
Вам желательно отпустить все эмоции, связанные с тем человеком и выработать равнодушие к нему.
Мысли о нем забирают Вашу психическую энергию.
Освободиться от этих негативных эмоций можно сеансом психокатализа по видеосвязи. Подробности о методе можете посмотреть в Интернете.
Обращайтесь!
Помогу! -
Добрый день. Ответ на ваши вопросы "Что делать не знаю, в душе один негатив. Не навижу их… Что можете подсказать"
Ответ. Вам стоит, как минимум:
1. Сходить в спорзал и побоксировать от всей души боксерскую грушу- уверяю вас облечение испытаете сразу, потому что скинете накопившуюся агрессию.
2. Сходить в церковь и покаяться в вашем грехе. Грехи, даже самые тяжкие, прощает Бог- он самый мудрый судья.
3. Отомстить обидчикам. Лучший способ отомстить обидчикам — стать счастливым и радостным, смеяться и веселиться, потому что ненавистные вам люди ждут от вас и «питаются» вашими негативными эмоциями
(«душе один негатив. Не навижу их»), которыми вы щедро дарите им в ущерб себе.
Мудрости вам.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов.
-
Вам необходимо обратиться к психологу, ненависть очень мощное негативное чувство, которое Вас разрушает, позаботьтесь о себе, ОБЯЗАТЕЛЬНО. Удачи. Ирина.
-
Здравствуйте, вероятно действительно больно видеть каждый день ненавистных людей и чувствовать себя плохо и поэтому если возможно напишите пожалуйста, что не дает вам простить этого человека? Как совершенный вами грех мешает вам создать семью, и как он губит ваше здоровье? И в чем вы согрешили?
-
Здравствуйте! Полностью поддерживаю ответ нашего эксперта Sergey astrovastu
Удачи Вам, с Уважением Олег -
Добрый день! В рамках одного ответа Вам может и удастся справиться со своей ненавистью, но для этого Вы должны стать предельно открытой и иметь огромное, на грани жизни и смерти желание ПРОСТИТЬ! и речь здесь идет прежде всего о том, чтобы ПРОСТИТЬ себя, потому что Ваша глубинная ненависть к соседу — это именно Ваша глубинная ненависть к СЕБЕ самой, и скорее всего за те действия, которые вы называете грехом, но Вы ее не признаете или отрицаете в себе и переносите на других, на тех, кто как в зеркале отражает эту Вашу ненависть, и здесь идет о том, чтобы понять, что то, что с Вами произошло, выстроено именно Вашим подсознанием, Вашими негативными программами и ненавистью и неприятием себя, а внешняя реальность, в том числе и сосед, приводят эту программу в действие, и, сами понимаете, чтобы доставить боль и страдание другому, здесь подбирается и человек по соответствию, который готов на такие поступки, и когда изменится Ваша внутренняя программа, начнет меняться и Ваша внешняя реальность! В этом и смысл развития- через боль придти к осознанию, изменению и освобождению!
Удачи Вам!
Похожие вопросы
Здравствуйте. У меня сейчас такой период в жизни что я просто не знаю что мне делать. У меня все замечательно в отношениях с молодым человеком. Я его люблю и он меня любит. Уделяет внимание каждый
июль 9, 2016 г.