Психология
Решено
Здравствуйте, я продолжительное время живу с одной огромной проблемой. Эта проблема сковывает и связывает меня по рукам и ногам. Как я только не пытался с ней бороться, иногда бывали улучшения, но - вопрос №2124531
затем она все снова возвращалась. Это стало как замкнутым кругом для меня. Поэтому я и решил обратиться на ваш сайт. Я не знаю как точно описать эту проблему. Но я живу с каким-то напряжением, с какими-то заморочками. Во мне огромное количество сомнений. И я не могу поверить себе самому, вот пока не увижу, что так делают другие, не буду ничего делать. А если даже и увижу, то появятся другие сомнения и я снова ничего не смогу сделать. Я не могу просто жить и наслаждаться жизнью. Заниматься тем, чем нравится, вот просто не могу. Во мне дикое стремление, стать лучше всех, круче и умней. Я понимаю, что это глупо. Но я не могу это внедрить как-то себе в голову и остановить себя. Я в попытках и погонях стать круче всех, становлюсь все хуже и хуже. Я не могу упустить что-то, я пытаюсь ухватить все сразу, но в итоге остаюсь ни с чем.
сентябрь 16, 2016 г.
-
Всего ответов: 5
-
Здравствуйте Дмитрий.
Вы много читаете, а книги тоже пишут люди и у каждого свое видение мира.Вам нужно понять, что люди не Боги и нельзя брать за подражание чью то мысль.Вы уникальны и у вас свое мнение и свой взгляд на мир… не берите за пример для подражание чей то опыт… проживите свою… именно свою жизнь.Полюбите себя со всеми ошибками, недостатками и достоинствами.
С уважением, Галина. -
Доброе утро. Категорически не согласна с ответом эксперта Галина. Адвокатирую сво мнение в ответе на ваши вопросы "Я очень хочу избавиться от этой проблемы, я не хочу заморачиваться по каждой мелочи и сдаваться в глубочайшие анализы при каждом простом действии Что я могу сделать? Как я мону помочь себе?
Ответ. Дмитрий, вам необходимо:
1. Обратиться к психотерапевту, чтобы:
*исключить наличие у вас психических проблем, например, невроза («стало как замкнутым кругом для меня… начинаю менять… потом снова и снова… пока просто не переключусь на другие качества характера, с которыми начинаю делать все тоже самое»),
*найти и проработать первопричину вашего неуверенного поведения и зависимости от окружающих — глубинный страх (например, страх оценивания «стремление, стать лучше всех, круче и умней… пытаюсь найти какое-то совершенство» и т.д.);
*переформатировать ваши деформированные установки (например: «я не могу это внедрить как-то себе в голову и остановить себя… Я не могу упустить что-то»)
2.Изменить подходы к саморазвитию: грамотно, планомерно и системно, решить проблему саморазвития («Я в попытках и погонях стать круче всех, становлюсь все хуже и хуже… я пытаюсь ухватить все сразу… в итоге остаюсь ни с чем), чтобы получить запланированный результат, а не читать околонаучные статьи, которые ведут вас в пропасть. Из опыта психотерапии. могу с уверенностью сказать: процесс саморазвития и движение по нему лучше осуществлять с куратором, который будет объективно оценивать ваше состояние, поступки и мысли, и, что очень важно, своевременно корректировать ваше движение в саморазвитии.
Мудрости вам.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов.
Лучший ответ по мнению автора -
Дмитрий, здравствуйте. Вы правильно сделали, что задали вопрос на сайт — это начало решения проблемы. Теперь надо осознать, что Ваша проблема не решится с помощью письменных ответов, следовательно, надо выбрать психолога, который Вам по душе и договориться о консультации в видео режиме, настроиться на определенную работу, тогда Вы решите проблему и Ваша жизнь изменится в положительную сторону.
От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!! -
Здравствуйте, ваши трудности можно отнести к области глубоких неосознаваемых или слабо осознаваемых убеждений и ценностей относительно себя, мира, других людей разобраться с которыми самостоятельно, или путем чтения книг очень тяжело. Обратитесь к эксперту который вызывает у вас доверие и поработайте с ним.
-
Здравствуйте, Дмитрий!
У Вас сформировался запрос на серьезную работу с психотерапевтом. В формате ответ-вопрос такие проблемы не решить. Настраивайтесь на длительный трудоемкий процесс, выбирайте специалиста, который сможет Вам помочь и удачи Вам в разрешении всех затруднений.
Похожие вопросы