Психология
Решено
Бывают смены настроения. Какой-то период чувству себя обычно: уверенной, полной сил, лёгкой на подъём. Но потом происходит так, что чувствую себя маленькой девочкой, мне страшно. - вопрос №2169053
Спасаюсь инстинктивно от страха едой. Как мне сделать так, чтобы эта маленькая девочка во мне не просыпалась?
Вопрос задан анонимно октябрь 18, 2016 г.
-
Всего ответов: 5
-
Здравствуйте.
Время от времени такое бывает со всеми. Но если это часто и вас очень беспокоит, то для начала можно проверить состояние здоровья, побывать у эндокринолога, например. Потому как перепады настроения могут быть связаны и с изменениями гормонального фона.
А ещё, у вас есть дни, когда вы уверены и полны сил. Проанализируйте, чем вы в такие моменты заняты, что даёт вам эти силы. А так же посмотрите, что происходит в противоположном состоянии.
Возможно, там и кроются ответы на ваши вопросы.
Удачи вам. -
Здравствуйте!
Может Вы хотите. чтобы маленькая девочка не ела и не испытывала страха? Потому что, если она будет спать и не просыпаться, то Ваша психика создаст другую часть, которая не известно что будет делать от этого страха… У Вас есть страх, вот с ним и надо поработать. А маленькая девочка может в этом помочь. Готова помочь, обращайтесь. -
Здравствуйте.
Тогда нужно понять что это за девочка? Что за страх? Откуда он? Почему он есть? Что порождает и провоцирует его?
Так же прочтите это возможно там есть некоторые ответы на Ваши вопросы? — www.liveexpert.ru/journal/view/1998152-emocionalnoe-pereedanie-ili-kak-perestat-zaedat-stress
Будут вопросы спрашивайте.
P.S. Пожалуйста, не забывайте ценить время, труд, и усилия психологов. Оставляйте оценку — “лучший ответ”. На понравившийся Вам ответ. Заранее признателен. -
Здравствуйте, уважаемая незнакомка!
Прежде всего нужно исключить медицинскую составляющую Вашей смены настроения. Для этого Вам нужно пройти обследование — УЗИ щитовидной железы, МРТ головного мозга, сдать анализ крови на гормоны гипофиза, надпочечников и щитовидной железы + консультация эндокринолога.
Если все анализы в норме, то тогда следует искать психологические корни проблемы. Нужно поговорить с той маленькой девочкой..., выяснить, чего же она на самом деле боится и нейтрализовать ее страх? Самостоятельно сделать такое вряд ли получится. Лучше с психологом, можно здесь же на сайте.
Обращайтесь, эксперты сайта всегда рады Вам помочь!:)
Всего доброго Вам! Буду признательна за оценку ответа.Лучший ответ по мнению автора -
Здравствуйте! Смены настроения бывают у всех. Было бы странно, если бы их не было. Попробуйте полюбить эту девочку в себе. Она же — часть Вас. Спасаться едой может быть рискованно, и консультация эндокринолога не помешает. Но если когда Вы «уверенна, полна сил и легка на подъем», Вы мало едите, то может, «маленькая девочка» восполняет запас Вашей энергии. В любом случае, эта девочка Вам нужна. Не «усыпляйте» ее! Попробуйте понять, в чем она Вам помогает!
Похожие вопросы