Психология
Доброго дня скажіть мені пожалоста.. в мене діти не спокійні ночами не сплять, можливо є якас не чиста сила.гляньте пожалоста - вопрос №2326742
февраль 11, 2017 г.
-
Всего ответов: 3
-
Здравствуйте, Мария!
Вы написали и раздел Психология.
Ваш вопрос лучше перенести в раздел Эзотерика.
С уважением, Антон.
P.S. Пожалуйста, не забывайте отмечать понравившиеся ответы экспертов. -
Мария, здравствуйте. Хорошо, что Вы написали в категорию Психология. Точно, что нет нечистой силы, надо сделать анализ и понять реальную причину почему дети плохо спят ночью, исключив «нечистую силу». Возможно дети просто насмотрятся чего то или играют в компьютер, вот и не спят. Перед сном, за 3 часа, переведите общение и время провождение с детьми, в спокойное русло, что бы их нервная система готовилась ко сну. От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!
-
Здравствуйте, Мария!
Вы написали в раздел «Психология». Мы даём рекомендации после анализа предоставленной Вами информации. Нечистой силой занимаются эксперты в разделе «Эзотерика».
Рекомендации:
1) проветривайте комнату, где будут спать дети, перед каждым отходом ко сну;
2) измерте температуру помещения (оптимальная для сна от + 20 до +22*C);
3) проследите чтобы матрассы, подушки, одеяла и постельное бельё соответствовало нормам (возрастные особенности (чем младше ребёнок-меньше подушка), качественные материалы (хлопковое постельное бельё, не потерявшие форму матрассы и подушки, «дышащие» одеяла);
4) перед сном не разрешайте детям пользоваться электронными гаджетами (телефоны, компьютеры, телевизор...);
5) почитайте детям перед сном спокойную сказку;
6) оставте включённым ночник (чтобы детям не было страшно);
7) включите шум моря (дождя) тихонько- успокоительно влияет на психику;
8) в случае отсутствия благоприятных изменений при соблюдении всех описанных свыше правил- запишите детей на консультацию к детскому психологу.
Мудрых Вам решений!
Похожие вопросы
vip
Мне 18. Ему за 30, и он мой препод: интересный, уверенный в себе мужчина, серьезный, даже строгий. С девчонками не флиртует. Мне он очень нравиться. Я влюбилась. Что делать в такой ситуации?
Вопрос задан анонимно сентябрь 12, 2015 г.