Психология
Как стать взрослее - вопрос №2332012
Чувствую себя очень неуверенно в данный момент времени. Два года назад закончив университет, уехала в другой город, не смотря на все страхи и сомнения. Но я очень привязана к семье и дому и когда там не получилось с работой пришлось уйти. А потом приехала домой к родителям и сестре в гости, и решила вернуться, дома были дела не очень хорошо, хотелось поддержать. Вот только поначалу было хорошо, как будто в зону комфорта вернулась — моя комната, старые вещи. А потом со временем я вспомнила почему уехала. Родители всю жизнь меня подавляли, может неосознанно, мои эмоции не признавались, ходила не с тем «лицом». И живя дома это проявилось, произошел «откат» назад, один раз с папой поссорились ужасно, когда я не согласилась с его мнением, он на меня кричал так, что я потом не могла в себя придти весь день, всю трясло (он раньше пил и были скандалы и когда он повышает голос я не могу нормально себя вести, нервная система приходит в негодность).
Вопрос задан анонимно февраль 15, 2017 г.
-
Всего ответов: 1
-
Доброе утро. Позвольте ответить на ваш вопрос, опираясь на опыт профессиональной психотерапии
Ваш вопрос «Как стать взрослее»
Ответ. Для этого вам необходимо:
1. Полностью и окончательно сепарироваться о родителей- это позволит вам стать самостоятельной и автономной.
2. Взять на себя ответственность за поиск работы и жилья. Взрослые дети обязаны жить отдельно от родителей- это закон природы и аксиома семейной психотерапии.
3. Перевести в активную жизненную стратегию, в целеполагание, ваши «хочуки» ("Хочу… лучшей жизни, хочу стать лучшим человеком, полюбить себя"), в соответствии в ними, составить грамотную стратегию по системному и последовательно достижения поставленных целей и задач. Например, решение ваших «хочук»:
а)ваша хочука "Хочу для себя лучшей жизни", следовательно делайте ставку:
*либо на замужество (пассивная жизненная стратегия «придти на готовое»), кто сделает вашу жизнь лучшей, но которой вы всегда будете недовольной;
*либо на работу, используя принцип принцип «чем выше должность-тем выше зарплата-тем выше ваш уровень жизни», поэтому грамотную карьерную лестницу и действуйте в соответствии с ней.
б)хочука "хочу стать лучшим человеком", следовательно, конкретизируйте «лучшесть», которая будет соответствовать ваши представлениям о ней, составляйте план саморазвития и целенаправленно меняйтесь, формируя в себе новые личностные качества и искореняя «плохие».
в)хочука «полюбить себя», для этого вам всего -то стоит,:
*изменить ваше отношение к себе самой. сделать его ценностным. уважительным и любящим, по сути, сегодня вы полностью обесцениваете себя;
*прекратить жалеть себя, жалость самое губительное из всех чувств, которое скатывает вас в болото бездействия (то есть в поиск причин для ничего неделания, вместо поиска возможностей), в аккумулирование и бережное взращивание негативных эмоций и т.д.
Мудрости вам.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, выполните просьбу администрации сайта, не забудьте оценить ответы экспертов
Похожие вопросы
vip
600
Здравствуйте) Какие чувства испытывает мужчина к женщине, вспоминая её ? Что думает о дальнейшей "судьбе" отношений - надеется ли ещё на что-то ?
вчера
Решено
vip
Здравствуйте! Подумываю переехать в другой город жить, но сомневаюсь, стоит ли..Могли бы, пожалуйста, посмотреть, благоприятно ли это для меня ближайшее время? стоит или нет? Кристина 10,06,1993
апрель 27, 2024 г.
Решено
Закрыт
vip
1500
Здравствуйте уважаемые эксперты! Будет ли развитие отношений с мужчиной, к чему приведет общение. Что он ко мне чувствует? (Елена 29.06.1988, Алексей 23.08.1983)
Вопрос задан анонимно апрель 9, 2024 г.
Решено
vip
Галина 15.05.1960 что меня ждет в личной жизни в ближайшие 3 месяца?
апрель 5, 2024 г.