Красота, Здоровье
Решено
Добрый день! Какая самая грамотная книга по бодибилдингу из встретившихся Вам? - вопрос №2483147
июнь 6, 2017 г.
-
Всего ответов: 1
-
Грамотных полностью -нет вообще.В каждой есть существенные недостатки, например, чаще всего, не могут сориентировать человека на индивидуальный подход к тренировкам именно для него ЕДИНСТВЕННОГО, ОСОБЕННОГО И НЕПОВТОРИМОГО.Но больше всех поможе Стюарт МакРоберт ЧАСТЬ 1. Ознакомься и со 2 частью, но учти, что там занижен обьем тренировок(2 подхода на мышцу-это мало).Пробуй все, ищи для себя подход.
Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы
vip
Здравствуйте! Мне 20 лет. Я худой, но появляется приличный живот.. я бы даже сказал "пузо" стараюсь качать пресс, но безрезультатно! подскажите советом как избавиться от живота
апрель 20, 2014 г.
Решено
Можно ли использовать электрическую беговую дорожку как механическую?
февраль 8, 2017 г.