Психология
Здравствуйте! Простите,что пишу так рано, но мои мысли мне не дают покоя... У меня есть проблемы, я прогуливаю занятия и не знаю что мне - вопрос №2642709
делать… Из-за того, что на этой недели я прогуляла 3 дня, и это уже не первый случай, я боюсь показаться куратору, ведь она мне уже давала шансы, а я всё равно продолжала… В связи с мои не правильным питанием и прогулами у меня начинается депрессия, я вечно раздражена, частые перепады настроения, вчера даже была истерика… Я не считаю что я не хожу в техникум из-за лени, потому что если бы это была лень, я бы смотрела сериалы и читала бы книги, но я даже этого не хочу… Иногда, меня посещают мысли о том, что правильно ли я выбрала специальность и должна ли я вообще жить… Меня терзают сомнения, моим родителям всё равно, они говорят что я большая и должна думать своей головой… Пожалуйста, расскажите мне, что делать…
ноябрь 2, 2017 г.
-
Всего ответов: 1
-
Здравствуйте, Олеся!
"В связи с мои не правильным питанием и прогулами у меня начинается депрессия, я вечно раздражена, частые перепады настроения, вчера даже была истерика… " - Появление такого психического и эмоционального состояния всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это какая-то реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Что-то в вашей жизни происходит, что вызывает подобное состояние.
Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Чаще всего такие механизмы образуются в ранние детские годы, когда психика растёт, сталкивается с вопросами и решает их для себя возможным на тот момент образом. Что-то в вашей жизни произошло, что у вас включились эти защиты, соответственно вы ничего не делаете.
Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. Для коррекции вашего эмоционального, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние.
Самостоятельно это сделать, без участия специалиста довольно сложно, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее, проще и дешевле обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
Похожие вопросы
Здравствуйте. Я уложу свой вопрос как можно короче. Мне 19 лет. С каждым днем я понимаю, что узнаю что то новое о жизни, но заметил, что начал
апрель 30, 2024 г.
Как выйти из панических атак/депрессий/чувства тревожности и помочь мозгу?
Вопрос задан анонимно январь 31, 2024 г.