Психология
Не могу сдержать эмоции. - вопрос №266072
Доброго времени суток. Прошу помоч вот с такой проблеммой. Мне 21 год. В связи с большим количеством свободного времени(гибкий график работы), я много играю компьтерные(онлайн)игры. Сам по себе человек не злой — даже наоборот. Но вот как только дело касается проигрыша — вот тут-то и начинается проблемма. Я просто зверею: бью стену(разбиваю кулаки), ломаю компьтерные гаджеты, могу кричать, скалиться на
май 4, 2012 г.
-
Всего ответов: 2
-
Вероятно, максим! Вам действительно нужна помощь психолога! Надо научиться контролировать свой гнев, свои эмоции — и это самое главное! Потому что это может перейти и в реальную жизнь — а там недалеко от криминала! Извините, что сгущаю краски! Удачи!
-
К психиатру обратитесь. Подобные признаки неадекватного поведения возникают не на пустом месте. Вы просто используете компьютерные игры, чтобы снизить психическое напряжение. Проиграв, Вы испытываете фрустрацию ( не удовлетворение потребности в выигрыше). Испытав фрустрацию — даете себе разрешение отпустить контроль — выразить сдерживаемые ранее чувства.
Если хотите разобраться с игровой зависимостью — это уже к психологу. Возможно, Вы уходите в игры в силу того, что не загружены на работе. Это Вас не устраивает, фрустрирует. Вы, находясь на работе, не удовлетворяете потребность в получении удовольствия на ней. Пытаетесь ее удовлетворить в играх.
Более подробно-- в чат. В любом случае, выражать сдерживаемые эмоции можно более адекватным способом — через спорт, физические нагрузки, секс, активный образ жизни.
Похожие вопросы