Психология
Решено
Как прихожу домой сразу появляется раздражительность к звукам. - вопрос №2702207
Доброго времени суток, меня зовут Владислав, мне 19 лет. У меня такая вот проблема, после того как прихожу ДОМОЙ у меня сразу появляется раздражительность к каким либо звукам, разговаривают родные, работает телевизор, слышно соседей, называют имя кота раз 10 (если не больше) с той целью что он подошел и тому подобное. Когда все это слышишь хочется на кого нибудь наорать. За пределами дома такого нет, то-есть всякие громкие звуки такие как сигнализация, какие-то разговоры, лай собак ну и т.д не вызывают каких-то негативных эмоций.Что мне с этим делать?
декабрь 19, 2017 г.
-
Всего ответов: 2
-
Здравствуйте, Влаислав!
А что кроме звуков Вас ЕЩЕ раздражает дома? -
Здравствуйте, Владислав!
Повышенная раздражительность это не сама причина, это симптом, за которым может стоять множество причин его появления. Скорее всего, в последнее время, а может и не только, вы подавляли в себе какие-то эмоции и слова, запрещали себе даже думать о чём-то, что привело к формированию переизбытка в вас этих аффектов, в результате они выскакивают практически сами. Но опять же, это не причина, это просто факт существования в вашей психики такого механизма накопления и выплёскивания раздражённости и претензий.
Да, конечно вы можете найти массу советов в интернете по снятию уровня раздражения, но если вы не выясните причину его появления, то следующий всплеск будет только вопросом времени. Предлагаю вам найти причину, а не бороться со следствием.
Как найти причину раздражённости? Источник её появления находится в истории вашей жизни, скорее всего вы найдёте схожести с подобным поведением ваших родителей или близких, возможно вспомните свои случаи в детстве, где вы раздражались или наоборот сильно подавляли в себе эмоции. Вообщем первопричина находится в вас и только вы знаете те события которые к этому приводят. Выяснением причин, источников появления аффектов, устранение симптомов — всем этим и занимаются в процессе психоанализа и психотерапии.
Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами эксперту и начать с ним индивидуальную работу.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы
Решено
Закрыт
Хочется спрятаться от всего и от всех.
Вопрос задан анонимно январь 11, 2016 г.
мне 28 лет. я девственница, никогда не было отношений. я хочу умереть. почему мне не везет? почему я не встретила свою половинку? это ужасно не иметь отношений в 28?
Вопрос задан анонимно июнь 23, 2015 г.