Психология

Решено

Здравствуйте, перед новым годом уже второй или третий раз так...за три дня до праздника начинается тревога, неконтролируемый страх, слабость жуткая и страх смерти...всю трясет, потливость...сильно - вопрос №2711279

давит в области шеи… все вокруг черное какое-то, каждые полчаса мысль в голове ну вот сейчас умру… замираю и сижу часами… кажется что среди веселья и суеты умру внезапно, что все наоборот не как у людей… или буду мучиться вместо радости и мать начнет психовать, орать на меня… и еще в новостях постоянно под конец года умирают люди… много… страшно очень… хочется чтобы быстрее прошеел этот жуткий праздник… ну почему я такая? И отвлечься не могу никак… у меня одной наверное такое когда все веселятся плохо всегда… и ожидание худшего на ровном месте?

декабрь 27, 2017 г.

Сообщить о нарушении

Всего ответов: 2

Сергей Ельченко

3-й в Психологии

4.8 272 отзыва

Здравствуйте, Екатерина!

Появление такого психического и эмоционального состояния всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это какая-то реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Что-то в вашей жизни происходит, что вызывает подобное состояние.

Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Чаще всего такие механизмы образуются в ранние детские годы, когда психика растёт, сталкивается с вопросами и решает их для себя возможным на тот момент образом. Что-то в вашей жизни произошло, что у вас включились эти защиты.

Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. Для коррекции вашего эмоционального состояния, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние.

Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.

декабрь 27, 2017 г.

Ответ понравился автору

Лучший ответ по мнению автора

Александра

35-й в Психологии

4.9 141 отзыв

Екатерина, здравствуйте!
«еще в новостях постоянно под конец года умирают люди… много»-Откуда такая статистика? Люди умирают не только в конце года.Вы концентрируетесь на смертях именно в этот период.Как думаете, почему?

декабрь 27, 2017 г.

Похожие вопросы