Психология
Добрый вечер! Я девушка, мне 20 лет. Последние недели пробываю в состоянии апатии, почти ничего не ем, не радуюсь, ною (хотя по жизни я позитивный человек), у меня повысилась раздражительность и - вопрос №2715801
совершенно не осталось сил эмоциальнально воспринимать что-либо. Я нахожу причины этому в людях, которые на меня выливают негатив, что, соответственно, в итоге копится во мне. Я могу избавиться от таких личностей, но одним из них является моя мама. Она постоянно злится в последнее время, у него много проблем и ей не с кем больше поделиться кроме как со мной. И я чувствую себя обязанной ей помогать, пытаться взбодрить. Но на данный период сама не в силах. Чувствую как начинаю давить на других близких мне людей со своими загонами. Что бы вы могли мне посоветовать, чтобы избежать ссор с мамой и чтобы самой прийти в себя и не потерять дорогих мне людей из-за пассивного состояния? Нет радости жить и думать о будущем, ничего не хочется. Меня это пугает.
январь 1, 2018 г.
-
Всего ответов: 1
-
Здравствуйте, Анна!
Появление такого психического и эмоционального состояния всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это какая-то реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Что-то в вашей жизни происходит, что вызывает подобное состояние.
Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Чаще всего такие механизмы образуются в ранние детские годы, когда психика растёт, сталкивается с вопросами и решает их для себя возможным на тот момент образом. Что-то в вашей жизни произошло, что у вас включились эти защиты.
Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. Для коррекции вашего эмоционального состояния, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние.
Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
Похожие вопросы
Если меня изнасиловали, а мне понравилось... Что делать?
Вопрос задан анонимно февраль 8, 2017 г.