Психология
Как разобраться в своих переживаниях. Иногда хочется просто закрыть глаза, и не просыпаться. Я не понимаю, что со мной происходит. Моя жизнь как-будто пуста, я ничем не занимаюсь, меня ничего не - вопрос №2715856
интересует, я это прекрасно осознаю, но делать что-либо, чтобы изменить как-то свое положение не хочу. При этом жалуюсь на жизнь и не люблю трудностей, поэтому их избегаю. У меня точно не заниженная самооценка или что-то в этом роде, я нормально общаюсь, люблю хорошие фильмы и поговорить. Я редко грущу, т.к. пытаюсь этого избегать. По-моему в моей жизни есть семья, а значит есть смысл. Я очень хочу любить и мне больно от того, что мой эгоизм и завышенные требования к жизни не позволяют мне этого сделать. Я всегда думала, что в этом виноват кто-то другой, поэтому винила окружающих, но сейчас я понимаю, что виновата только я, т.к. ко мне поткатывают парни, но чем то они меня не устраивают (тот не красивый, тот не умный, другой скучный т.д.). Я "страдаю" повышенными требованиями к внешнему виду, моё воображение наполнено детскими мыслями о идеале, наверное я ещё не до конца повзрослела. У меня есть очень хорошая подруга, с которой я долго общаюсь, она абсолютная противоположность меня.
январь 1, 2018 г.
-
Всего ответов: 1
-
Здравствуйте, Виктория!
Появление такого психического и эмоционального состояния всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это какая-то реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Что-то в вашей жизни происходит, что вызывает подобное состояние.
Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Чаще всего такие механизмы образуются в ранние детские годы, когда психика растёт, сталкивается с вопросами и решает их для себя возможным на тот момент образом. Что-то в вашей жизни произошло, что у вас включились эти защиты.
Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. Для коррекции вашего эмоционального состояния, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние.
Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
Похожие вопросы