Психология
Здравствуйте! Меня очень сильно волнует мое состояние: последнее время не могу избавиться от апатии и депрессии, постоянные навязчивые мысли в голове, сменяющиеся с такой скоростью, что успеть каждую - вопрос №2763621
из них хотя бы понять невозможно, не оставляют уже недели 2. Закрылась в себе и не могу общаться с знакомыми и друзьями, и видеть никого не хочется, за исключением 2х-3х человек. Совершенно не понимаю, что происходит с учебой и личной жизнью, с противоположным полом контакт не складывается совсем, опять же из-за страннойзамкнутости в себе. Если раньше я испытывала трудности только в общении с парнями, то сейчас эта проблема распространилась на все мое окружение. Подскажите, пожалуйста, что это и как мне действовать, если я понимаю, что проблема лишь в мой голове и нужно только избавиться от лишних мыслей, но не могу все равно вытянуть себя из этого состояния.
февраль 8, 2018 г.
-
Всего ответов: 2
-
Здравствуйте, Евгения!
Ситуация, которую вы описываете, очень похожа на механизм навязчивости — это навязчивые мысли или действия, которые захватывают и психику вводят в разные состояния, уводя этим её от реальности.Навязчивые мысли и действия — это один из механизмов психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций, скорее всего родом из детства или юности, которые проявились во взрослой жизни. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя механизм ухода в навязчивость. В дальнейшем, этот механизм может исчезать, а может взяться за основной формат реакции.
Навязчивость — это симптом, а не сама болезнь, поэтому самостоятельно определить причину её появления тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию навязчивости. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз? Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти мысли? От каких тревог уводит ваш механизм навязчивости? ... — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причину появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Сделать это можно в процессе консультаций, найдя истоки событий, которые сформировали эти навязчивые мысли и действия, дать им оценку с позиции сегодняшнего дня и тогда психика откажется от них из-за ненадобности.
Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ. -
Евгения, здравствуйте.
В жизни каждого человека случаются подобные периоды, когда хочется от всех закрыться.
Хорошая новость в том, что они проходят.
И тем быстрее это случается, чем скорее человек начинает разбираться в том, почему это произошло, что явилось причиной и как решить ту проблему, которая мешает жить.
Что произошло у вас две недели назад? Что повлияло на вас таким образом?
Может быть корни нынешней проблемы там?
Начните их хотя бы с этого распутывать.
Удачи вам.
Похожие вопросы