Психология

Елизавета У меня либо депрессия либо окр и я не знаю что с этим делать это продолжается 2 месяца у меня в голове сидела сначала мысль что я боюсь что у меня не все темы в тетрадей и она не покидала - вопрос №2783468

меня не на секунду, я думала заберу документы с училища и все пройдет, но все усугубилось сначала я бегала за мамой и спрашивала точно же все это закончено и мне об этом не надо думать.на кокое то время я успокаивалась и шла заниматься делами.но потом меня настигла мысль что я все ровно думаю об этих тетрадей и учёбе о каторой уже думать не надо.и так я зациелилась и каждый раз эти мысли подкреплчются другими например что я не нормальная и нн когда от не избавлюсь спрашиваю каждый день у мамы советы как от этого избавиться эти мысли довели меня до ужасной головной боли и ухудшения здоровья. как побороть их не знаю если что то слышу все напоминает о прошлом.глааная моя проьлема чтотменя нечего от них не отвлекает не на секунду и меня это пугает как быть Все спрашиваю по сто раз как поступить в этой ситуации и голова.…

февраль 24, 2018 г.

Сообщить о нарушении

Всего ответов: 1

Сергей Ельченко

3-й в Психологии

4.8 272 отзыва

Здравствуйте, Елизавета!

Ситуация, которую вы описываете, очень похожа на механизм навязчивости — это навязчивые мысли или действия, которые захватывают и психику вводят в разные состояния, уводя этим её от реальности.

Навязчивые мысли и действия — это один из механизмов психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций, скорее всего родом из детства или юности, которые проявились во взрослой жизни. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя механизм ухода в навязчивость. В дальнейшем, этот механизм может исчезать, а может взяться за основной формат реакции.

Навязчивость — это симптом, а не сама болезнь, поэтому самостоятельно определить причину её появления тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию навязчивости. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз? Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти мысли? От каких тревог уводит ваш механизм навязчивости? ... — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причину появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Сделать это можно в процессе консультаций, найдя истоки событий, которые сформировали эти навязчивые мысли и действия, дать им оценку с позиции сегодняшнего дня и тогда психика откажется от них из-за ненадобности.

Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.

февраль 28, 2018 г.

Похожие вопросы