Психология
Решено
Что делать, если я устала? Устала жить. Я выматываю себя, чтобы заснуть спокойно, но это не помогает,перестало помогать недавно. Я хочу стать лучше, но "выше головы не прыгнешь" Я просто не - вопрос №2795146
могу больше, я хочу спокойно общаться людьми, не думая о том, что неприятна им, хочу носить брюки, сходить впервые за 5 лет на пляж, не думая о том, как отвратительно выгляжу. "Жирная корова" "Шорты лучше не носи" — слова мамы. Но 58 кг это ведь немного, правда? Когда тебе 18 и рост 160. Я уже давно не была абсолютно счастливой, у меня тревожность практически постоянно. Но может я и правда "сама себя накручиваю"? Может это комплекс неполноценности? Депрессия? Что? Помогите мне, пожалуйста. Кажется, мне это нужно.
март 6, 2018 г.
-
Всего ответов: 1
-
Здравствуйте, Наташа!
Появление такого психического и эмоционального состояния всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это какая-то реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Что-то в вашей жизни происходит, что вызывает подобное состояние.
Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Чаще всего такие механизмы образуются в ранние детские годы, когда психика растёт, сталкивается с вопросами и решает их для себя возможным на тот момент образом. Что-то в вашей жизни произошло, что у вас включились эти защиты.
Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. Для коррекции вашего эмоционального состояния, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние.
Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы
Решено
Здравствуйте у меня есть такая проблема- я очень люблю пить женскую мочу и есть женский кал я всегда думаю об этом и мечтаю залезть в какую нибудь
Вопрос задан анонимно август 7, 2016 г.
Стоит ли поздравить бывшую девушку с днем рождения ? Рассталиссь четыре дня назад не очень спокоино с моей стороны .
февраль 4, 2017 г.