Психология

• Всего ответов: 2


Сергей Ельченко
3-й в Психологии
4.8 272 отзыва
Здравствуйте, Михаил!

Страх — это защитный механизм, он срабатывает когда для вашей психики возникает опасность по её мнению. Конечно, можно говорить о том, что страх может появляться в тех случаях, когда опасности вроде нет, но это сознательно её нет, а бессознательно ваша психика включает тревогу и повышает уровень страха. Если понизить каким-то способом появление страха, тогда психика в случае тревоги будет включать другие механизмы, например у вас могут появиться фобии, навязчивые мысли или действия, психосоматика или другие симптомы. Соответственно нужно решать не вопрос страха, а то, что запускает этот страх. 
Что-то в вашей жизни было такого, что привело к необходимости формированию механизмов появления страха и тревоги. Чаще всего это не одно событие, а столкновение с множеством вопросов, которые оказались сложными для вашей психики и она таким образом отреагировала на эти сложные и тревожные моменты в жизни. Соответственно необходимо выяснить, какие это могут быть моменты в жизни и дать этим вопросам другие оценки и смыслы, что снимет психическое напряжение, тревоги, страхи.

Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще  обратиться к любому выбранному вами психоаналитику или психотерапевту.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
март 6, 2018 г.

Пакина Наталья Анатольевна
59-й в Психологии
5.0 2 отзыва
Михаил, скорее всего у вас присутствуют и  другие  бессознательные чувства, которые пока под запретом. Например злость на близких, за то,  что вы должны им помогать. А вам не хочется! За то что, возможно, они к вам были строги, и вы, глубоко в душе   из-за этого на них обижаетесь.

Хорошо бы  в консультации с психологом проработать и вашу низкую самооценку, потому что вы очень плохо к себе  относитесь, раз  так жестко характеризуете себя: «Я толстый, глупый, закомплексованный и не умеющий себя защищать человек.»

март 6, 2018 г.
Ответ понравился автору
Лучший ответ по мнению автора

Похожие вопросы