Психология

• Всего ответов: 2


Смирнов Андрей ★ Gesmer ™
4-й в Психологии
4.9 336 отзывов
Уважаемая Майя!
Причины бессонницы разные.
Это могут быть как физиологические так и психологические.
Что врачи говорят по поводу возможных причин?
Также сон может не приходить из-за тревожных и навязчивых мыслей.
В таком случае нужно овладеть релаксацией.
Обращайтесь!
Научу!
март 16, 2018 г.

Сергей Ельченко
3-й в Психологии
4.8 272 отзыва
Здравствуйте!

Первое — необходимо узнать есть ли физиологически причины вашего состояния. То есть пройти медицинские анализы по направлению врача, чтобы выяснить возможные физиологические причины в организме.
Второе — если нет физиологических причин, значит эти симптомы могут быть связаны с психическими процессами. То, что вы описываете, это не сама болезнь, это только симптомы по которым можно определить причину их появления. Для определения источника появления ваших симптомов необходимо провести анализ событий вашей жизни. Что-то у вас в жизни было такого, что привело к формированию симптомов. Скорее всего это не одно событие, а череда моментов начиная с раннего детства. Для нахождения причин появления симптомов вам нужно будет выбрать себе специалиста (психотерапевта, психоаналитика) и начать с ним индивидуальную работу. 

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
март 17, 2018 г.

Похожие вопросы