Психология

• Всего ответов: 2


Сергей Ельченко
3-й в Психологии
4.8 272 отзыва
Здравствуйте!

«Как научить себя не трогать лицо...» — Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это реакция психики, которая появилась из-за конфликта между желаниями и реальностью. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса.  Вам необходимо пересмотреть своё отношение к этой ситуации и своему формату поведения в целом. Принять ситуацию такой, как она есть на данный момент, проанализировать свои действий, сделать выводы, найти в ситуации положительные стороны и опыт для будущей жизни. Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
апрель 7, 2018 г.

Игорь Летучий
1-й в Психологии
4.9 826 отзывов
Здравствуйте. В целом надо отнестись к свадьбе, как к положительному моменту в Вашей жизни, а не накручивать себя, делать проблемы «на ровном месте». Станете более спокойной и эта привычка пройдет. Когда начинаются подобные состояния. то отслеживайте их на начальной стадии и переключайте внимание на другие действия, похвалите себя за то, что это у Вас получилось. Утром и вечером, в состоянии расслабления, по 10 — 15 минут,  представляйте себя спокойной и уверенной в себе, без описанной Вами привычки. От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!
апрель 8, 2018 г.
Ответ понравился автору
Лучший ответ по мнению автора

Похожие вопросы