Психология
Решено
К сожалению почти всегда слишком злой значит нужны добрые слова.К сожалению почти всегда один даже когда с мамой дома.У меня нету денег чтобы за консультации платить значит если не всё равно потом - вопрос №2842911
начнёте немного помогать, а дальше сам. Обратите внимание большинство ненавижу значит есть за что и очень сложно простить про это не хочу общаться Отлично уважать живых существ с этим глупо спорить про это другим передайте. Нужны разные и одинаковые мысли про это другим передайте Нужно заниматься делом хотя бы как я бегать про это другим передайте. К сожалению почти всегда сильно плакал. К сожалению всегда навязчивые мысли про это не хочу общаться значит стыдно. Почти всегда смеялся после того когда очень грустно. Представляю себя певцом на сцене значит нужно пробовать.
апрель 17, 2018 г.
-
Всего ответов: 1
-
Здравствуйте. В целях профилактики, надо пройти мед обследование, которое полезно каждому человеку. По многим причинам важно видеть и слышать человека. Для этого Вы обратитесь к семейному врачу (участковому терапевту) и опишите симптомы, после чего уже врач, определиться с дальнейшими действиями. С точки зрения психологии, предлагаю Вам взять за основу формулу Альберта Эллиса АВС, где А — это любое событие, В — наше отношение к ситуации, С — эмоциональное состояние. Многие люди думают, что А=С, но это не так, на наше эмоциональное состояние влияет В, как мы относимся к происходящему. Как только начинается описанное Вами состояние, то отслеживайте это на начальной стадии, и сразу начинайте формировать адекватное отношение к ситуации. Так же рекомендую Вам прочитать Психотренинг по методу Альберта Эллиса, если так введете в любой из поисковиков, то найдете его — информация Вам поможет изменить иррациональные установки, на рациональные. Так же, что бы успокоится, то начните заниматься дыхательными упражнениями, релаксационными техниками, например утром и вечером по 10 — 15 минут, представлять себя, спокойной и уверенной в себе. Найдите любимое хобби, которое бы Вас успокаивало и Вы получали от этого удовольствие.
От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!
Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы
Решено
Здравствуйте у меня есть такая проблема- я очень люблю пить женскую мочу и есть женский кал я всегда думаю об этом и мечтаю залезть в какую нибудь
Вопрос задан анонимно август 7, 2016 г.
Решено
Как вы читаете, почему к лесбиянкам общество в целом относится более терпимо, нежели к геям?
Вопрос задан анонимно январь 24, 2017 г.
Решено
vip
День добрый. Отчислили с университета второй раз, мне уже 22 года, нет соображения, что если не буду учиться, останусь без профессии. Сейчас встал вопрос идти или нет в армию, будет ли в этом польза.
Вопрос задан анонимно октябрь 1, 2015 г.
Закрыт
vip
1500
Хочу предложить жене тему sexwife ? Не знаю откуда у меня такие мысли , и что делать?
август 29, 2017 г.