Психология

• Всего ответов: 4


⭐️Мария Протасова⭐️
18-й в Психологии
4.8 88 отзывов
Марк, замечали, что физическая активность не дружит с навязчивыми мыслями?
Это один из вариантов, которые Вам доступны самостоятельно.
Но могу предположить. что навязчивые мысли — это следствие навязчивых процессов. Надо больше знать о Вас и Вашем состоянии.
Обращайтесь за помощью к выбранному эксперту.
апрель 29, 2018 г.

Игорь Летучий
1-й в Психологии
4.9 826 отзывов
Здравствуйте. Можно Вам написать, что отслеживайте мысли на начальной стадии и переключайте их на другое и так далее, но будет ли положительный результат от этого? В Вашим случае надо начать работать с психологом. получить консультацию у врача — психиатра, к сожалению «нет одного волшебного рецепта», даже не известно сколько Вам лет и как давно это продолжается… Успехов Вам во всем!!!
апрель 29, 2018 г.

Горшков Николай Александрович
7-й в Психологии
4.7 102 отзыва
Здравствуйте. Есть отличный способ, Марк! Направьте все свои силы и мысли на изучение русского языка!
апрель 29, 2018 г.

Сергей Ельченко
3-й в Психологии
4.8 272 отзыва
Здравствуйте, Марк!


Навязчивые мысли и действия — это один из механизмов психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций, скорее всего родом из детства или юности, которые проявились во взрослой жизни. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя механизм ухода в навязчивость. В дальнейшем, этот механизм может исчезать, а может взяться за основной формат реакции.

Навязчивость — это симптом,  самостоятельно определить причину которого тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию навязчивости. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз?  Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти мысли? От каких тревог уводит ваш механизм навязчивости? ...  — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причину появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Сделать это можно в процессе консультаций, найдя истоки событий, которые сформировали эти навязчивые мысли и действия, дать им оценку с позиции сегодняшнего дня и тогда психика откажется от них из-за ненадобности.

Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
апрель 30, 2018 г.
Ответ понравился автору
Лучший ответ по мнению автора

Похожие вопросы