Психология

• Всего ответов: 4


Кудряшов Игорь Леонидович
2-й в Психологии
4.9 278 отзывов
Анна, здравствуйте.
Для чего Вы так себя мучаете? Вашу проблему решить можно (и нужно). Для этого выберите эксперта и расскажите ему свою историю. В подробностях, с чего и как все началось.
июнь 16, 2012 г.

Мария
105-й в
39 отзывов
Здравствуйте, Анна! Вам тяжело, вам так тяжело, но. Вы никому этого не показывате. Потому что ВЫ ЖЕ СИЛЬНАЯ.
К чему может привести этот подход?
ВО-первых, ваша усталость и боль, постоянно сдерживаемя внутри без возможности выражения, постепенно съедает вас изнутри. И это может отразиться на здоровье...
Во-вторых, нельзя же постоянно сдерживать внутри эту лавину боли. Невозможно. Иногда она наверняка прорывается. И Вы, сами того не желая, срываете негатив на близких людях.
 
Последствия не радуют, наверное, саму Вас. Может, тогда видоизменить ваше мировоззрение? Ведь странная СИЛА получается. Какая-то патологичная сила. Иногда сила заключается в том, чтобы разрешить себе быть слабой, когда это нужно (!).
Найдите человека, которому Вы сможете высказаться, выплачьтесь хорошенько, займитесь любимым делом, которое поможет вам выплеснуть негатив и зарядиться положительными эмоциями. Отдохните.
Вы достойны счастья, какой бы Вы ни были. Если Вы научитесь выражать свои эмоции, то жить Вам станет намного легче.
С уважением.
июнь 17, 2012 г.
Ответ понравился автору

Оснач Алексей Александрович
570-й в Психологии
0 отзывов
Анна, прежде всего, нужно успокоить свой ум. Заменить страх, злость, обиды, унижения… на спокойствие, радость, тепло, любовь… Как это сделать помогут психологи. Старайтесь пока меньше оставаться на единое со своими мыслями и не разговаривайте с собой. В депрессии наш Ум может многого несуществующего и страшного нарасказывать. Не думайте о плохом прошлом. Цените, данную Богом, жизнь в настоящем времени. Стройте оживляющие и вдохновляющие планы на будущее. Желаю счастья!
июнь 17, 2012 г.

Елена Искандеровна
87-й в Психологии
5.0 12 отзывов
Дорогая Анна!
Вы заметили, что Вы можете быть сильной… и строить карьеру, Вы можете быть матерью и заботиться о семье... 
И также в Вас есть часть, что чувствует боль, растерянность… отчаяние...
И все эти части есть в Вас… Но есть Нечто Большее, что может играть эти разные роли...
И Та, Кто Вы Есть намного, намного, намного больше той..., что чувствует боль, одиночество, отверженность… И которая нуждается в опоре и поддержке...
Вот что нужно сделать...
Наблюдая ту часть, что чувствует крушение..., следует уделить ей время, и нежное внимание..., наладить связь с ощущением в теле..., обретая контакт с ней… и выразить ей сопереживание.., побыть с ней… утешить… погоревать… Принять полностью все чувства… позволить им быть.., и позволить уйти, когда придет время им уходить... 
Вы Большая Анна может утешить и погоревать с той маленькой… и дать ей необходимую любовь и поддержку… И тогда она обретет необходимую опору… и «твердую почву»...
Я с удовольствием проведу Вас через такой процесс...
Или могу написать для Вас медитацию, чтобы Вы сами смогли пройти через подобный процесс… И обрети силу Духа, которая доступна Вам… в такие непростые жизненные моменты...
Пусть мир и любовь к себе царят в Душе Вашей!
 
июнь 17, 2012 г.
Ответ понравился автору
Лучший ответ по мнению автора

Похожие вопросы