Красота, Здоровье

• Всего ответов: 2


Лилия Laila
46-й в Эзотерике
4.9 647 отзывов
Самое эффективное — это работа с тренером в зале на тренажерах и кардио. Там не только руки подкачаете, но и всё тело. Или подобрать себе комплекс упражнений для занятий в той же тренажерке самостоятельно или на дому. Таких упражнений великое множество в Интернете.
июнь 14, 2018 г.

Анна *
1-й в Красоте и здоровью
4.9 109 отзывов
Здравствуйте.
Вспомните о гантелях, с ними упражнения, направленные на развитие мышц.
Отжимания, подтягивания на турнике-помогут подкачать руки!
Успехов!
июнь 14, 2018 г.

Похожие вопросы