Психология
Решено
Испытываю дискомфорт при разговоре по мобильному. Не люблю общаться в скайпе и т.д. Побаиваюсь разговаривать с незнакомцами по телефону. Что мне делать? - вопрос №2925654
Вопрос задан анонимно июль 4, 2018 г.
-
Всего ответов: 4
-
Не стоит себя насиловать, если есть дискомфорт, откажитесь от этого вида связи. Возможно Вы чувствительны к электромагнитным излучениям от мобильной связи, и этот дискомфорт предупреждает об этом. Если же вопрос полностью психологический, то с этим страхом можно поработать в индивидуальном общении с экспертом.
-
Здравствуйте!
Страх — это защитный механизм, он срабатывает когда для вашей психики возникает опасность по её мнению. Конечно, можно говорить о том, что страх может появляться в тех случаях, когда опасности вроде нет, но это сознательно её нет, а бессознательно ваша психика включает тревогу и повышает уровень страха. Если понизить каким-то способом появление страха, тогда психика в случае тревоги будет включать другие механизмы, например у вас могут появиться фобии, навязчивые мысли или действия, психосоматика или другие симптомы. Соответственно нужно решать не вопрос страха, а то, что запускает этот страх.
Что-то в вашей жизни было такого, что привело к необходимости формированию механизмов появления страха и тревоги. Чаще всего это не одно событие, а столкновение с множеством вопросов, которые оказались сложными для вашей психики и она таким образом отреагировала на эти сложные и тревожные моменты в жизни. Соответственно необходимо выяснить, какие это могут быть моменты в жизни и дать этим вопросам другие оценки и смыслы, что снимет психическое напряжение, тревоги, страхи. Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами психоаналитику или психотерапевту.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ. -
«Что Вам делать», чтобы что получить в итоге? Вы рассказали, чего не любите, но не сказали, чего хотите.
-
Здравствуйте. Идите на встречу страху, по принципу «бойся, но делай», потом сами не заметите, как состояние нормализуется. Во время разговора, представьте, что Вы общаетесь с человеком лично, делая акцент не на телефону или скайпе, а на разговоре. Так же утром и вечером, по 10 минут, можете представлять себя спокойной и уверенной в себе, без описанных Вами симптомов. Но еще раз делаю акцент на том, что надо не уходить от подобных ситуаций, а идти на встречу им. Считаю, что мы живем в век коммуникации и уходить от проблем, это не выход, это усугубление проблемы, тогда надо жить где то в глуши… От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!
Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы
Решено
Достала парня истериками и ревностью.в последствии получила холод с его стороны.Я начала меняться .стала сдержанной,но тепла не вернулось.После долгих слез я все таки выпытала от него ответ
апрель 13, 2015 г.
Решено
Здравствуйте! Помогите пожалуйста, я не знаю куда мне нужно обратится... У меня проблемы с неврами, я часто нервничаю, прям психую. А у меня двое деток и мама псих не нужна,я вообще моральноистощена…
июнь 7, 2018 г.
Я очень злой человек,постоянно выхожу из себя , а потом сама от этого страдаю . Знаю что моя злость от неудовлетворенности жизнью. Нет ничего,что бы меня устраивало , ничего не радует . Это ужасное
август 16, 2016 г.