Психология
Решено
реакция на лечение - вопрос №301410
добрый день. решила написать вам, потому что к своему психологу не могу пока попасть. мы с ним выяснили, что являлось причиной моих страхов, панических атак, тревог. я поняла, в чем мои проблемы. все проработали. после сеанса у меня появилась сильная усталость. вот просто сил нет. без страхов, депрессии. меня ничего не беспокоит и не тревожит. сейчас этот упадок сил держится
июль 10, 2012 г.
-
Всего ответов: 1
-
Доброго времени суток, уважаемая Евгения!
Вы длительное время были в состоянии психоэмоционального стресса из-за постоянных страхов, тревог, ПА, а главное — ожидания их. А что такое стресс, для чего он нужен? Стресс — это способ подготовки организма к сопротивлению каким-либо угрозам (реальным или воображаемым, неважно). После того, как Вы проработали причину и страх исчез, соответственно исчезла причина для такой подготовки. А за время этого постоянного стресса организм потратил много ресуросв, наступило утомление. Пока существовал стресс, он держал Вас в состоянии «боевой готовности», несмотря на усталость, а теперь причины для этого нет, и утомление проявилось в полной степени.
Вторая возможная причина — это так называемый синдром длительной мобилизации. Длительное время Вы жили в условиях почти постоянного страха, тревоги. Естественно, основное место в Ваших мыслях и планах заняла проблема здоровья и борьбы с этими страхами. Теперь, когда напряженность этой проблемы снизилась, у Вас может проявиться недостаток мотивации — Вы просто отвыкли думать о чем-либо ещё, хотеть что-либо, кроме избавления от страха. А отсутствие позитивной мотивации для какой-либо деятельности может восприниматься и как упадок сил.
В любом случае постарайтесь найти возможность отдохнуть, восстановить силы после длительного стресса, и найти позитивную мотивацию, которая стимулировала бы Вас к какой-либо деятельности.
Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы
Здравствуйте. Я уложу свой вопрос как можно короче. Мне 19 лет. С каждым днем я понимаю, что узнаю что то новое о жизни, но заметил, что начал
апрель 30, 2024 г.
Как выйти из панических атак/депрессий/чувства тревожности и помочь мозгу?
Вопрос задан анонимно январь 31, 2024 г.
Найти неизвестный металл, который реагирует за принципом: XS+O2->XO(t=500°C);XO+H2SO4->XSO4;XSO4+NaOH(избыток)->X(OH)2 Варианты ответа: Ba, Cu, Fe, Pb, Zn Решение, пожалуйста, объясните.
сентябрь 15, 2023 г.