Психология

Бывшая жена моего молодого человека живет в доме с его родителями, мы отдельно. Отношения у нас с ней ни какие, просто здороваемся. Но в доме у родителей встречаемся и чувствую себя очень неловко, - вопрос №3028311

так как знаю, что меня она конечно не рада видеть. Как себя вести в такой ситуации, после таких встреч начинаю представлять какая у них была жизни с молодым человеком моим, даже до интимных подробностей, что потом даже целовать парня своего не хочется. Хотя я конечно понимаю, что у него была жизнь до меня, так же как и у меня. Как научится разумно относится с такого рода вещам?

октябрь 20, 2018 г.

Сообщить о нарушении

Всего ответов: 3

Игорь Летучий

1-й в Психологии

4.9 826 отзывов

Елизавета, здравствуйте. Предлагаю Вам взять за основу формулу Альберта Эллиса АВС, где А — это любое событие, В — наше отношение к ситуации, С — эмоциональное состояние. Многие люди думают, что А=С, но это не так, на наше эмоциональное состояние влияет В, как мы относимся к происходящему. Как только начинается описанное Вами состояние, то отслеживайте это на начальной стадии, и сразу начинайте формировать адекватное отношение к ситуации. Так же рекомендую Вам прочитать Психотренинг по методу Альберта Эллиса, если так введете в любой из поисковиков, то найдете его — информация Вам поможет изменить иррациональные установки, на рациональные. Так же, что бы успокоится, то начните заниматься дыхательными упражнениями, релаксационными техниками, например утром и вечером по 10 — 15 минут, представлять себя, спокойной и уверенной в себе. Найдите любимое хобби, которое бы Вас успокаивало и Вы получали от этого удовольствие.
От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!

октябрь 20, 2018 г.

Галина Венкова

34-й в Психологии

4.5 8 отзывов

Елизавета, здравствуйте!
Возможно, что и бывшая жена вашего молодого человека чувствует себя тоже неловко.
Вы ходите к родителям, а не к ней. Стоит ли всё время думать об этом?
Поздоровались и разошлись. А придумать, что у кого-то что-то было до вас можно всегда, даже если б и не было жены, так ведь?

октябрь 20, 2018 г.

Сергей Ельченко

3-й в Психологии

4.8 272 отзыва

Здравствуйте, Елизавета!
«Как научится разумно относится с такого рода вещам?» — Зачем же вы встречаетесь с его бывшей женой, если для вас это так неприятно? Вы не можете объяснить молодому человеку, что для вас это неприятно и вы не хотите с ней встречаться? Возможно дело не в ней, а в том, что вы не можете в отношениях с молодым человеком действовать так, как вы хотите? Если вы захотите разобраться в себе и своих переживаниях, вы можете выбрать психолога и начать индивидуальную работу.

октябрь 20, 2018 г.

Похожие вопросы