Психология
Здравствуйте. С мужем познакомились когда нам было по 15 лет. В браке состоим 5 лет. И последние 3 года стали не выносимыми. Муж хорошо зарабатывает, я сижу с двумя детьми 3 года и второму 4 месяца. - вопрос №3043523
Он вахтовик. Месяц я нахожусь с детьми без него, мы живём как удобно нам. Приезжает муж и начинает устанавливать свои порядки. Приготовила покушать, воду в чайник не налила, получила выговор что почему я должен ждать, и почему ты такая… не повесила прихватку на место, сколько раз говорить клади все и сразу на место. При этом у меня двое маленьких детей, я отвлекаюсь на них. Не было не одной поездки куда то что бы прошла весело и хорошо. Все время недовольная мина и негатив. Я смотрю на себя и вижу что стала меньше улыбаться, меня отравляет вечный негатив своего мужа, во всем. Всегда чем то не доволен… но большая проблема в том, что из-за его вечных ворчаний я не испытываю желания подойти поцеловать его, обнять, далеко не часто хочу интима. Ему это не нравится и при этом он винит всегда меня. Как научится игнорировать его негатив и пропускать мимо себя не знаю… хочу совет… при этом у человека много плюсов, но этот негатив ослепляет
ноябрь 3, 2018 г.
-
Всего ответов: 6
-
Анастасия, здравствуйте. Вы на негатив, отвечайте юмором (не путать с сарказмом) и позитивом. Можно же поговорить с мужем и сказать, что Вы без него устали и хотите в некоторой степени отдохнуть. На «его ворчание», попробуйте подойти и поцеловать, без слов. Как минимум это его удивит и настроение его изменится. Если будете на его «ворчание» отвечать недовольством, то отношения зайдут в тупик. Найдите обоюдные интересы и самое важное, проще относитесь к поведению мужа, даже с юмором. От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!
-
Здравствуйте, Анастасия!
«Как научится игнорировать его негатив и пропускать мимо себя» — мужа то не переделать, как и Вас. вы можете его принять таким. какой он есть. Вот своих же детей Вы принимаете такими, какие они есть, их недостатками (по Вашему мнению) и достоинствами? Примите его и подключайте в Вашу жизнь чувство юмора — очень помогает. -
Здравствуйте.
«хочу совет» — вот Вам совет: проработайте комплекс вины, займитесь самооценкой, овладейте навыками конструктивного общения (например техникой «я сообщений»). -
Здравствуйте, Анастасия!
Появление такого психического и эмоционального состояния всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это реакция психики, которая появилась из-за конфликта между желаниями и реальностью. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Вам необходимо пересмотреть своё отношение к этой ситуации и своему формату поведения в целом. Принять ситуацию такой, как она есть на данный момент, проанализировать свои действия, сделать выводы, найти в ситуации положительные стороны и опыт для будущей жизни. Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами психологу и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ. -
Здравствуйте Анастасия.
По сути Ваш муж чужой Вам человек. Он гость в Вашем мирке. Вы отделили себя и детей от него. Он же выдумал себе реальность, в которой существует идеальная супруга с идеальными детьми. Это происходит именно из-за того, что Вы долгое время находите порознь. То есть нет «притирки». Вы не знаете друг друга.
Вам решать какой выход будет из данного положения. Вы можете попробовать внести романтику в Ваши отношения, можете честно поговорить с супругом. НО, терпеть и переделывать себя или партнёра, это деструктивно. Повторюсь. Только Вам принимать решения.
Удачи. Пишите. Отвечу. -
Добрый день, Анастасия!
«Как научится игнорировать его негатив и пропускать мимо себя» — таких методов нет. Просто потому, что наша психика не настроена на то, чтобы игнорировать сигналы, идущие от ЗНАЧИМОГО человека. Она устроена так, чтобы все эти сигналы ловить и замечать.
Но можно научиться негатив обесценивать, воспринимать по-другому… Для этого начните подключать юмор. Например, представляйте, что у мужа ежик на голове:)) Или мыльные пузыри вместо слов… Как вариант — списать ворчание на детские капризы… Ваши дети тоже не всегда довольны режимом дня или вашими решениями, они капризничают, протестуют… Но вы не начинаете из-за этого их ненавидеть или хуже к ним относиться… Они еще не все понимают, нервная система не справляется с эмоциями… Так же и муж))
Обратите внимание, если такие простые психологические техники не помогают стоит задуматься об эмоциональном выгорании и обратиться к специалисту лично.
Мудрости вам и удачи!
Похожие вопросы
говорят," если никак не можешь забыть человека- ты нужен ему" это правда так? или это самообман
апрель 3, 2017 г.
У меня внутри все как будто сжато.... и я чувствую себя очень обеспокоенно, охота плакать, почти не ем, не с кем не охота общаться. Что со мной происходит?
Вопрос задан анонимно июнь 2, 2016 г.