Психология

• Всего ответов: 4


Сергей Ельченко
3-й в Психологии
4.8 272 отзыва
Здравствуйте, Алена!
Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свои причины связанные с событиями жизни. Это реакция психики, которая появилась из-за конфликта между желаниями и реальностью. Вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Вам необходимо пересмотреть своё отношение к этой ситуации в целом. Принять ситуацию такой, как она есть на данный момент, проанализировать свои действия, сделать выводы, найти возможные варианты решения и опыт для будущей жизни. Самостоятельно это сделать, без участия психолога тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами психологу и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.
январь 11, 2019 г.

Леушин Андрей Владимирович
3-й в Психологии
4.9 531 отзыв
приветствую и предлагаю вам прослушать мой аудио ответ. он будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на название записи.


Большая просьба при публикации дополнений к вопросу извещать об этом в личном сообщении ибо по другому о них не узнать если повторно не просмотреть вопрос. Если по какой либо причине аудиозапись не открывается то обратитесь пожалуйста также в личку для устранения проблемы
январь 11, 2019 г.

***☜♡☞Anastasia☜♡☞***
57-й в Психологии
4.9 56 отзывов
Здравствуйте, Алена!
 
Вы буквально сами пометили ответы на свои вопросы:
Вы обозначили один из тегов в запросе «синдром жертвы» — пора перестать быть жертвой, заложницей ситуации, потому что изменить ее не возможно. Вынесли урок — двигайтесь дальше, но уже с опытом (выбирайте стратегию поведение, при которой подобное отношение к Вам будет невозможным).
ознакомитесь с «треугольником Карпмана» — для выбора стратегии.
«Нет личной жизни» — одна из объективных причин, почему Вы допускали такое отношение к себе и почему до сих пор во власти ситуации (неудовлетворенность  и много свободного времени, чтобы анализировать  и зацикливаться на прошлом).
Лучше посветите свободное время себе-саморазвитию и налаживанию личной жизни.
 
Всех Вам Благ!
С уважением, Анастасия
 
январь 17, 2019 г.

Сергей Торопов
150-й в Психологии
2 отзыва
Алёна, здравствуйте! Как известно из любой ситуации нужно сделать вывод, а потом забыть (только не вы вывод а не ситуацию)). Вы можете написать эссе на тему Вашей ситуации. Опишите всё, что с Вами происходило в той подробности которую считаете достаточной, много не пишите — важного всегда мало. Напишите для себя выводы, на будущее на отдельном листе. Если будет желание лист с описанием сожгите.
Как правильно заметили мои коллеги, они Вас втягивают в свою нездоровую игру взаимных обвинений и унижений. Если вы Хотите быть хозяином своей судьбы, Вам с ними не по пути.
Вы сильный человек и способны принимать эффективные решения, раз нашли в себе силы уйти из этой клоаки.
Вы можете наметить себе цель, и каждый день идти к ней. Займите себя так, чтоб минуты свободной не было. Новые цели и мечты, маленькие и большие победы заполнят Вашу жизнь новыми смыслами и ситуация отпустит.
январь 31, 2019 г.

Похожие вопросы