Психология

Решено

Как побороть эмоциональное выгорание? - вопрос №3220265

март 23, 2019 г.

  • Всего ответов: 3

  • Сергей Ельченко - аватарка

    Сергей Ельченко

    3-й в Психологии

    Здравствуйте, Алина!
    Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свои  причины  связанные  с событиями жизни. Это реакция психики, которая появилась из-за конфликта между желаниями и реальностью. Вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Вам необходимо пересмотреть своё отношение к этой ситуации в целом. Принять ситуацию такой, как она есть на данный момент, проанализировать свои действия, сделать выводы, найти возможные варианты решения и опыт для будущей жизни. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальную работу над вашими вопросами.

    март 23, 2019 г.
    Ответ понравился автору
    Лучший ответ по мнению автора
  • Олег Егошин - аватарка

    Олег Егошин

    41-й в Психологии

    Добрый день, Алина! Думаю, в интернете Вы читали о том, как. Если те рекомендации Вам не помогли, то добро пожаловать в терапию — выбирайте подходящего психолога и начинайте работу, не откладывая. Успехов Вам!

    март 23, 2019 г.
  • Татьяна Васильевна   - аватарка

    Татьяна Васильевна

    37-й в Психологии

    Здравствуйте, Алина!
    У Вас обязательно получиться, потому что уже развернулись к цели и четко ее обозначили. Об этом мой блог О цели.
    Вопрос большой, ответы в моем блоге: Эмоции это энергия.
    Добро пожаловать, и в «Путеводитель по моим блогам» тоже.
    Надеюсь что помогла Вам.  С уважением, удачи Вам!

    март 23, 2019 г.

Похожие вопросы

Как перестать дрочить?

ноябрь 4, 2017 г.

Психология

vip

Проанализируйте рисунок дом-дерево-человек, пожалуйста)

Вопрос задан анонимно апрель 2, 2017 г.

Психология