Психология
Решено
Здравствуйте! Пришёл к выводу, что я невротик. Посоветуйте, как можно избавиться от проблем, которые у меня есть. Меня беспокоит работа - что что-то не успею сделать, начальство будет кричать, сделаю - вопрос №3244327
ошибку, кому-то не то скажу, не так обо мне подумают. Беспокоит личная жизнь — что обо мне получает человек, не обиду ли я её какой-то фразой, делом, долго не отвечает, может не интересен ей и так далее. Беспокоит своё тело — нет мускул, не спортивное телосложение и так далее. В целом — как можно избавиться от неприятных невротических мыслей и начать жить нормальной жизнью, не беспокоясь по мелочам?
апрель 8, 2019 г.
-
Всего ответов: 2
-
Здравствуйте, Евгений! Предлагаю работу психолога. Есть проблемы, связанные с заниженной самооценкой, зависимостью от мнения других, перфекционизм и любовь к себе отсутствует. Надо принять себя целиком и полностью и занять первое место, в рамках Вашей жизни. Это работа, которая даст позитивные результаты.
Лучший ответ по мнению автора -
Здравствуйте, Евгений!
Конечно можно избавиться от навязчивых мыслей, беспокойства, неприятных ощущений, связанных конкретно с Вашим состоянием. Можно и нужно перестать беспокоиться и начать жить, для этого нужно совсем немного, нужно с помощью психолога составить программу выхода из невроза и постепенно учиться жить по -новому, без страха и напряжения…
Похожие вопросы
Решено
Я очень люблю качаться(вперёд-назад), делаю это постоянно, сидя за компьютером и увлекаясь происходящим. Иногда стоя шатаюсь слушая музыку, представляю себе что-то(фантазирую). Уже делаю это более 3
декабрь 12, 2016 г.
Если меня изнасиловали, а мне понравилось... Что делать?
Вопрос задан анонимно февраль 8, 2017 г.