Психология
Здравствуйте! У меня доченька. Мужа нет. Ее Папа приезжает, но у меня к нему совершенно нет чувств. Хотя страдала, когда расходились. Вышла на работу. Много там нерв оставляю, тяжёлый коллектив. - вопрос №3260558
Вообщем в постоянной депрессии. Все не так. Время не хватает ни на себя, ни дома убраться, ни с ребёнком заниматься. Постоянное чувство усталости. Как выйти из этого состояния? Уже по-моему достигла панических атак.
апрель 21, 2019 г.
-
Всего ответов: 1
-
Здравствуйте, Анна! С Вашим вопросом надо разбираться подробнее, но Вам необходимо скорректировать объем обязательных дел, расставить приоритеты и распланировать свой день так, чтобы оставалось время на себя для отдыха. Предлагаю сбалансировать рабочую нагрузку и отдых. Сваливание всех дел в одну огромную кучу дает толчок для невротических реакций.
Похожие вопросы
У меня есть дочь 13 лет, она ходит в ванную каждый день по минут 40, вода течет постоянно и слышно что в пустую ванную, выходит голова сухая и на вопрос-что можно делать в ванной каждый день, почти
май 20, 2015 г.
Решено
Почему человек пытается доминировать, контролировать и подозревает в обмане и измене
август 14, 2017 г.